POPOLNA KOMBINACIJA RIŽA IN FIŽOLA - PREHRANA IN PREHRANA

Riž z fižolom: dober vir beljakovin



Izbira Urednika
Kako je opravljen dermatološki pregled?
Kako je opravljen dermatološki pregled?
Riž z fižolom je značilna brazilska mešanica in vse, kar vsi ne vedo, je, da je to dober vir beljakovin, kar pomeni, da v istem obroku ne potrebujete mesa ali jajc, kadar jeste riž in fižol. Ko jeste riž in fižol, je protein popolen in zato je mogoče reči, da je ta mešanica enaka delu mesa. To je zat