Dojenje ima koristi za mater in otroka, zato ga morajo vsi v družini spodbuditi, saj je najboljša možnost za krmljenje otroka od rojstva do vsaj šestmesečnega življenja, čeprav se podaljša do 2 leti starosti ali celo, ko želijo otroka in mati.
Vendar pa se ženska ne rodi, da bi vedela, kako dojiti, in da je v tej fazi pogosto v dvomih in težavah, zato je pomembno, da pediater razjasni vse dvome in podpre žensko skozi dojenje. Več o tem, kako rešiti težave z dojenjem.
Da pravilno dojijo, obstajajo določeni koraki, ki jih mora mati slediti, ko dojijo otroka. So:
1. korak: Zavedajte se, da je otrok lačen
Da bi mati spoznala, da je otrok lačen, mora biti pozoren na nekatere znake, kot so:
- Otrok si prizadeva ujeti predmete, ki se dotikajo regije ust. Torej, če mati položi prst blizu otroških ust, mora obrniti obraz in poskušati prst prst v ustih, kadar je lačna;
- Otrok išče bradavico;
- Otrok je sesati prste in drži roko v ustih;
- Otrok je nemiran ali jok in jok je glasen in glasen.
Kljub tem znakom so otroci, ki so tako mirni, da pričakujejo, da bodo krmljeni. Zato je pomembno, da ne zapustite otroka, ne da bi jedli več kot 3-4 ure, ga dajte v prsni koš, tudi če ne pokaže teh znakov. Dojenje je treba opraviti v tem intervalu čez dan, toda če dojenček pridobi primerno telesno težo, vam ga ne bo treba prebuditi vsake 3 ure, da bi ga nosili ponoči. V tem primeru mati lahko noseča samo enkrat ponoči, dokler dojenček ne doseže 7 mesecev. Veš, kakšna je velikost otroškega želodca na vsaki stopnji življenja.
2. korak: Sprejeti udoben položaj
Preden otroka položi v dojke, mora mati najti udoben položaj. Okolje mora biti mirno, po možnosti brezšumno, in mati naj jo hrani nazaj in jo dobro podpira, da bi se izognili bolečini v hrbtu in vratu. Vendar pa lahko stališča, ki jih mati lahko sprejme za dojenje, lahko:
- Leži na njeni strani, z otrokom, ki leži na njeni strani, je obrnjena proti njej;
- Sedi v naslanjaču s hrbtom naravnost in podporno, drži otroka z obema rokama ali otrokom pod eno roko ali z otrokom, ki sedi na eni od njenih nog;
- Stojte, držite hrbet naravnost.
Ne glede na položaj bi moral biti otrok telo, ki je obrnjena proti materi in z usti in nosom na isti višini kot prsi. Poznajte najboljše položaje za dojenčke dojenčka v vsaki fazi.
3. korak: postavite otroka na prsni koš
Ko je mati v udobnem položaju, naj bi otroka položila dojenčka in bi morala biti najprej zelo previdna pri postavljanju otroka v prsni koš, ki je pozoren na naslednje dejavnike:
- Prvič: poravnajte bradavico na zgornjem ustju otroka ali na otroškem nosu, tako da se odpre široko;
- Drugič: premaknite otroka k njemu, da sesajo prsi, ko so njegova usta široko odprta.
V prvih dneh po porodu je treba otroku ponujati dve dodatki, od katerih je približno 10 do 15 minut v eni za spodbujanje proizvodnje mleka.
Ko se mleko spušča, do tretjega dne po rojstvu otroku omogočite, da medicinsko sestro, dokler se prsi ne izpraznejo in nato ponudijo drugi dojki. Pri naslednjem hranjenju se mora otrok začeti pri zadnjem prsnem košu. Mati lahko pritrdi pin ali kravato v bluzo na strani, ki jo bo otrok moral najprej poskrbeti za naslednjo hranjenje, da ne bi pozabili. Ta skrb je pomembna, ker običajno druga dojka ni tako prazna kot prva, in dejstvo, da ni popolnoma prazna, lahko zmanjša proizvodnjo mleka v tej prsni koši.
Poleg tega bi morala mati nadomestiti prsi, saj se sestava mleka med vsakim hranjenjem spreminja. Na začetku hranjenja je mleko bogatejše v vodi in na koncu vsakega hranjenja bogatejša z maščobo, kar daje prednost otrokovemu telesnemu dobičku. Torej, če dojenček ne pridobi dovolj teže, je možno, da ne dobi tega dela mleka. Kako povečati proizvodnjo mleka?
Korak 4: Upoštevajte, ali dojenček dobro dojijo
Da bi spoznala, da dojenček skrbi dobro, mora mati opozoriti, da:
- Otroško brado se dotika prsi in otroški nos je bolj svoboden za dihanje;
- Otroški trebuh se dotika materinega trebuha;
- Otroška usta so široko odprta in spodnja ustnica mora biti obrnjena navzven, kot so ribe;
- Otrok zbira del ali celoten predel prsi in ne samo kljun prsi;
- Otrok je miren in slišiš ga hrup, ki ga požre mleko.
Pravilen ročaj, ko je dojenček negoval, je zelo pomemben dejavnik, da dojenček dojame dovolj in lahko postaja vse večji in da se izogne razpokam v materničnih bradavicah, kar povzroča bolečine, zamašitev kanala, kar povzroča veliko neugodja med hranjenjem. Fisure v bradavicah so eden od glavnih dejavnikov opuščanja dojenja.
5. korak: ugotovite, ali je vaš otrok imel dovolj
Da bi ugotovili, da je dojenček dovolj sesan, mora ženska preveriti, ali je dojka, ki je dojenček sesula, prazna, postaja nekoliko mehkejša kot preden začne sesati, in lahko pritisne blizu bradavice, da preveri, ali mleko še vedno teče. Če mleko ne pride v velikih količinah in ostane le majhna kapljica, to pomeni, da je otrok dobro zorenil in uspel izprazniti dojke.
Drugi znaki, ki lahko kažejo na to, da je otrok zadovoljen in da je trebuh poln počasnejši sesanje na koncu hranjenja, ko otrok spontano sprosti prsi in ko se otrok bolj sprošča ali spi v prsih. Vendar dejstvo, da otrok zaspi, ne pomeni vedno, da je dojil dovolj, saj so dojenčki med krmljenjem postali zaspani. Zato je pomembno, da mati preveri, ali je otrok izpraznil dojke ali ne.
6. korak: kako odstraniti dojenčka iz prsi
Če želite odstraniti dojenčka iz prsi brez nevarnosti poškodb matere, upoštevajte naslednje korake:
- Postavite svoj mali prst v kotiček otrokovih ust, medtem ko še vedno "sesati", da ga spusti, in šele nato odstranite otroka iz prsi.
Po dojenčku je zelo pomembno, da ga zmehča, da bi odstranil zrak, ki ga je pogoltnil med hranjenjem, in ne ogovarjati. Da bi to naredila, mati lahko otroka postavi v naročje, pokonci, naslonjena na njeno ramo in nežno potegne nazaj. Morda vam bo pomagalo postaviti plenico na ramo, da zaščitite svoje oblačilo, ker je običajno priti malo mleka, ko se otrok zateče.
Čas dojenja
Kar se tiče ure dojenja, je idealno, da se to opravi na zahtevo, to je, kadar otrok hoče. Na začetku je vaš dojenček morda treba dojiti vsakih 1h30 ali 2h čez dan in vsakih 3 do 4 ure ponoči. Postopoma se bo vaša želodčna kapaciteta povečala in že boste lahko nosili več mleka, kar bo povečalo čas med dojenjem.
Obstaja splošno soglasje, da dojenček ne bi smel porabiti več kot 3 ure brez dojenja, tudi ponoči, do 6 mesecev starosti. Priporočljivo je, da ga bo mama v primeru, ko spi, prebudila dojiti in se prepričati, da je res dojenček, saj nekateri spijo med dojenjem.
Od šestih mesecev lahko otrok jedo drugo hrano in spi skozi noč. Toda vsak otrok ima svojo stopnjo rasti in mati naj dojiva ali ne.
Kdaj prenehati dojenje
Poznavanje, kdaj prenehati dojenje, je pogosto vprašanje za skoraj vsako mamo. Svetovna zdravstvena organizacija priporoča, da dojenje izključi do 6 mesecev dojenčka in traja najmanj dve leti. Mati lahko prekine dojenje od tega datuma ali počaka, da se otrok odloči, da ne bo več dojil.
Od 6 mesecev na mleku ne zagotavlja več energije, ki jo otrok potrebuje, in na tej stopnji je uvedba novih živil.
Do 2 leti starosti in jedo skoraj vse, kar odrasli poje, pa bo lahko tudi poiskal udobje v situacijah, ki niso materinske maternice, kar zanj na začetku predstavlja varno zatočišče.
Glej tudi:
- Majhno hranjenje preprečuje krče pri dojenčku
- Čaji, ki jih med dojenjem ni mogoče jemati
- Kako nadaljevati dojenje po vrnitvi na delo
Pomembna oskrba
Ženska mora imeti nekaj dojenja in zdravih življenjskih navad, kot so:
- Krma pravilno, izogibajte se začinjenim živilom, da ne bi motili okusa mleka
- Izogibajte se pitju alkohola, ki prehaja do otroka in poškoduje vaš ledvični sistem
- Brez kajenja
- Naredi zmerno telesno vadbo
- Nosite udobna oblačila in nedrčke, ki ne stisnejo prsi.
- Izogibajte se jemanju zdravil
Če se bolnica zboli in mora jemati kakšno zdravilo, naj se odloči zdravniku, če lahko še naprej dojame, ker je v mleku izločenih več zdravil, ki lahko vplivajo na razvoj otroka. V tej fazi lahko obiščete banko za človeško mleko, ponujate svoje materino mleko, če je ženska nekaj zamrznila, ali v zadnjem primeru ponujate otroški prah, prilagojen za dojenčke, kot sta Nestrogeno in Nan, za primer.
