Prepovedana hrana za nosečnice

Prepovedana hrana za nosečnice vključuje:

• Alkoholne pijače, ki lahko povzročijo upočasnjeno rast in razvoj otroka;
• Dieta ali svetla živila ali druga živila, ki vsebujejo umetna sladila;
• Nekuhane meso in jajca, surove ribe in mleko ter nepasterizirani derivati;

Nekateri zdravniki in strokovnjaki za prehrano menijo, da so ta živila prepovedana nosečnicam, da bi ohranila zdravje mater in otroka. Oglejte si tudi katere čaje nosečnice ne morejo jemati.

Pomembno je, da se izognete uživanju nerazdeljenih živil, kot so manjkajoče meso, surove ribe, surove jajčne bonbone, mleko in nepasterizirani derivati, ker lahko ta živila povečajo možnosti zaužitja salmonele, kar lahko povzroči gastroenteritis, Toxoplasma Ghondi, ki lahko povzroči nastanek otroka ali drugih bakterij, ki so škodljive za zdravje, kot so bakterije, ki povzročajo listeriozo, kar je bolezen, ki lahko povzroči splav, prezgodnje rojstvo in okužbe pri dojenčku, kot je meningitis.

Za nosečnice, ki niso imune na toksoplazmozo, prepovedana nosečnost vsebuje tudi sadje z lubjem in zelenjavo, ki ni dobro opran.

Koristne povezave:

• Hranjenje v nosečnosti
• Živila, ki jim grozi toksoplazmoza