Odlično zdravilo za pospeševanje metabolizma je ta sadni vitamin z matiranim čajem, saj ima maté čaj kofein, ki daje energijo telesu, spodbuja in pospeši presnovo.
Ta vitamin za sadje z matem čajem je odlična možnost za prigrizek tistim, ki si želijo izgubiti težo, pa tudi za študente in športnike z visoko konkurenco, saj poleg pospeševanja metabolizma vsebujejo vitamine, minerale in vlakna, ki so zelo pomembni za izgorevanje maščob in olajšanje razvoj mišične mase.
Sestavine
- 50 ml maté čaja
- ½ jabolka
- ½ papaja
- 1 srebrna banana
- 50 ml sojinega mleka
Način priprave
Prebite vse v mešalniku, dokler ne dobite homogene mešanice in pijte naslednje. Ta vitamin se lahko jemlje vsak dan.
Poleg tega domačega zdravila je za pospešitev presnove pomembno tudi redno telesno aktivnost, piti približno 2 litra vode dnevno, ne kadite in ne uživate industrijskih živil, saj vsebujejo kemikalije, kot so nekatera barvila in konzervansi.
Oglejte si druge načine za pospešitev metabolizma v:
- Živila, ki pospešujejo metabolizem
- Kako povečati metabolizem
