Grški seno, znan tudi pod imenom fenacho ali alforvas, je zdravilna rastlina, katere seme imajo prebavne in protivnetne lastnosti, zato je lahko koristno pri zdravljenju gastritisa in nadzora ravni holesterola.
Znanstveno ime fenugreek je Trigonella foenum-graecum in ga najdemo v trgovini z naravnimi izdelki, brezplačnimi sejmi ali dodatki v obliki prahu, semena ali kapsule. Cena fenugreek se spreminja glede na kraj nakupa, količino in stanje, v katerem se nahaja (v prahu, semenu ali kapsuli), ki je med R $ 3 in R $ 130, 00.
Za kaj se uporablja Feno-grški?
Fenugreek ima odvajalce, afrodiziak, protivnetne, prebavne, antioksidativne in protimikrobne lastnosti, zato ga lahko uporabljamo v več primerih, kot so:
- Zmanjšati in nadzirati ravni holesterola in glukoze v krvi;
- Nadzorovanje anemije;
- Zdravljenje gastritisa;
- Zmanjšajte vnetje;
- Zdravljenje votlin in faringitis;
- Izboljšajte delovanje črevesja;
- Olajšajte simptome menopavze;
- Zmanjšajte menstrualne krče;
- Spodbujanje proizvodnje testosterona;
- Povečajte energijo;
- Zmanjšajte telesno maščobo.
Poleg teh aplikacij se lahko napolni s krčmi za zdravljenje težav z lasmi, kot so prhljaj, izpadanje las in plešavost, pa tudi spodbujanje hidracije in pospeševanje zdravega rasti las. Oglejte si druge nasvete za hitrejše rast las.
Kako uporabljati Feno-grški jezik
Uporabljeni deli fenugreek so semena, kjer se navadno nahajajo zdravilne lastnosti te rastline. Seme je mogoče uporabiti na tleh in razredčiti v mleku, infuzijo ali kuhati, da bi čaj, kapsule, ki jih najdemo v naravnih trgovinah z živili, in v stisnjenih aplikacijah s semenkom komorčka zdrobljeno in ogrevano.
- Fenugreek čaj za obloge, gargle in vaginalna pranja: uporabite 2 čajna žlička semen s semenčkom in 1 skodelico vode. Semena vrenite v vodi 10 minut. Nato napolnite in uporabite čaj v oblogah lasišča za zdravljenje prhljaja in plešavosti, šopek za zdravljenje hripavosti ali vaginalnega pomivanja.
- Čaj Fenugreek: 1 skodelico mrzle vode nad dve čajne žličke pustite stati 3 ure, nato zavrite sestavine, napolnite in pijte, medtem ko so topli, trikrat na dan za zaprto zdravljenje in olajšanje simptomov menopavze.
- Strižite z semenkami, da se zavre: uporabite 110 g semen s semenčkom z vodo ali kisom. Prebite v mešalniku, dokler ne dobite paste in prinesite v ogenj, dokler ne vre. Potem se celuloza še vedno vroči na krpo in se nanese na mesto vnetja, dokler se ne ohladi z ponovitvijo postopka 3 do 4-krat na dan.
Možni neželeni učinki
Prekomerna poraba sapnika lahko povzroči plin, napihnjenost bruhanja in drisko ter draženje kože, kadar jih uporabljajo osebe, ki so alergične na to rastlino, zato je pomembno, da od rastlinskega živalstva vodijo navodila, kako najbolje izkoristiti to rastlino brez neželeni učinki.
Zdravilo Fenugreek je kontraindicirano za nosečnice, saj lahko inducira delo, doječe matere in diabetike, odvisne od insulina.
