Odlična strategija za razstrupljanje jeter za začetek prehrane ali preprosto čiščenje v jetrih je, da vzamete detox čaje, ki imajo diuretične in detoksikacijske lastnosti, kot so peteršilj, rep ali čaj od komarčka.
Ti čaji povečujejo proizvodnjo urina in pomagajo pri izločanju toksinov, kar je odličen način za povečanje količine detoksikacije, kar je indicirano za odstranitev nečistoč organizma, predvsem jeter, po dnevu prehrambenih prekomernih poganjkov, za začetek prehrane, ali za boj proti plato efekt, ki je, ko je oseba na dieti, da izgubijo težo, vendar pa pride čas, ko ne more več izgubiti težo.
1. Čaj peteršilja
Peteršilj, znan tudi kot peteršilj in parsnips, je naravni diuretik in blag čistilec, ki zagotavlja razstrupljanje telesa in zmanjšanje gastrointestinalnih motenj.
Sestavine
- 1 šopek sesekljanega svežega peteršilja
- 1 liter vode
Način priprave
Sestavine postavite v majhno ponev in kuhajte, dokler listi niso popolnoma kuhani. Potem je treba ogenj ugasniti, pustite pokrito pokrito in napolnite, ko je toplo. Vsak dan lahko pijete 1 liter tega čaja.
2. Zeliščni čaj
Še en odličen domov zdravilo za razstrupljanje telesa je vzeti zeliščni čaj, ki temelji na repu in sladkarstvu.
Sestavine
- 1 liter vode
- 1 žlička reke
- 1 žlička koruze regrat
- 1 čajna žlička sladkega korena
- 1 žlička koprive
- 1 žlička mete
Način priprave
Za pripravo tega čaja, repa, regratov in korenin sladkorja je treba zmešati z vodo v pokrito posodo. Po vrenju pustite, da se ohladi približno 15 minut.
Po ugasnjenju ognja dodajte koprive in meto. Mešanica se stoji 10 minut in nato pripravi. Vsak dan vzemite ta čaj dnevno 3 tedne.
Sestavine, uporabljene v tem domačem sredstvu, imajo razstrupljevalne učinke in nežno očistijo telo s stimuliranjem sekretornih funkcij kože, ledvic, jeterja in črevesja.
3. Čajni rep
Še en okusni naravni detoksifer je komarček čaj. Komarček ima diuretične lastnosti, ki se lahko uporabijo kot močan dodatek k prehrani za telo za detoksikacijo.
Sestavine
- 2 žlici komarčevih semen
- 500 ml vrele vode
Način priprave
Komodo postavite v ponev in dodajte vrelo vodo. Pustite priglasno približno 10 minut. Pijte 4 skodelice čez dan, da odstranite nečistoče iz telesa in tako lahko lažje izgubite težo in pridobite več energije in razpoloženja.
Komarček ima diuretične lastnosti, ki pomagajo telesu odpraviti odvečne tekočine in naredi neke vrste "čiščenje" v jetrih, ki pomaga pri preprečevanju nečistoč. Vendar pa je komarček kontraindiciran v primeru dvanajstnika ali želodčne razjede, refluksa, ulceroznega kolitisa ali divertikulitisa.
Kako narediti Detox Diet
Da bi poleg detoxa uporabljali detoksikacijo, je pomembno, da ne uživate kofeinskih jedi, sladkorja in alkohola, ker so ta živila strupena za jetra, pa tudi predelana živila, kot so konzervansi, barve ali sladila, ker imajo toksine snovi, škodljive za telo. Več podrobnosti o tem videoposnetku:
