Odlično zdravilo za zgago v nosečnosti je jedo 1 jabolko ali 1 hruško brez lupine v času zgage in izgorevanja, saj bo v želodec potisnilo vsebnost kisline v požiralnik, kar zmanjšuje občutek zgage.
Nekateri triki, ki so morda v pomoč pri zaustavitvi zgage, takoj pijejo majhne požirek ledene vode, pazite, če se vsebina požiralnika vrne v želodec. Sedeženje običajno olajša zgago, vendar če menite, da je vaš želodec preveč poln, ležite na desni strani telesa, da boste lažje izpraznili želodec.
Za začetek dneva in izogibanje zgage, lahko noseča ženska vzame jutranjo kavo, 1 skodelico naravnega jogurta, sladkanega z 1 žlico medu, in jedo 1 celolepni toast ali vzamemo papajski vitamin z naravnim jogurtu in jedo 2 krekerji, na primer.
Kaj storiti za lajšanje zgage v nosečnosti
Zgaga v nosečnosti je treba zdraviti z antacidi, ki jih predpisuje zdravnik, kot je magnezijevo mleko, vendar lahko pomagajo z nekaj preprostimi triki, kot so:
- Jejte majhne dele hkrati;
- Ne pijte tekočine med obroki;
- Izogibajte se sokov in dajete prednost sadju;
- Izogibajte se nositi tesna oblačila med nosečnostjo;
- Izogibajte se brezalkoholnim pijačam z ali brez plina in vseh alkoholnih pijač;
- Izogibajte se živilam težkega prebave, kot so zelo vlaknasti tisti, kot so zelje, zelena, granola in težka hrana, kot so paprika, feijoada in žar;
- Izogibajte se uživanju živil z visoko vsebnostjo maščob, kot so maslo, margarin, rumeni sir, šunka, avokado, testenine, prigrizki, ocvrta hrana in zelo pikantni obroki.
Kadar je zgaga pogosta, tudi če sledite tem priporočilom, lahko porodniški delavec predpisuje dimetikon, ki je zdravilo, ki olajša prebavo, se bori z plinom in zgago.
Čeprav je zgaga nosečnice prehodna in poteka po rojstvu otroka in s težo, ki se vrne v normalno stanje, je ezofagitis pogosta posledica pogostega stika vsebine želodca v požiralniku, ki ostane po porodu, boleč in težko zdraviti. Preberite več nasvetov o tem, kako se izogniti zgago v nosečnosti.
Razumeti, zakaj nosečnica ima zgago
Zgaga je pekoč občutek v predelu trebuha, ki je usmerjen v grlo, kar se lahko pojavi vsak dan, saj je pogost problem pri nosečnicah. To je ponavadi posledica hormonskih sprememb, ki ovirajo prebavo in zaradi stiskanja v želodcu, kar se zgodi z rastjo trebuha.
Torej, da bi se spopadli z zgago, je priporočljivo, da jedo majhne dele hkrati in pijete majhne gnilobe vode čez dan. Oblačenje lahkih oblačil, ki ne pritiskajo trebuha in želodčne površine, lahko tudi zmanjša to nelagodje.
Oglejte si naslednji videoposnetek in si oglejte druge nasvete, ki lahko pomagajo razbremeniti simptome nosečnosti:
Glavni vzroki zgage v nosečnosti
Vzroki zgage so povezani iz dveh razlogov:
- Progesteron: Nosečnica ima zgago, ker progesteron v krvi sprošča prebavni sistem, otežuje prebavo, poleg tega celoten prebavni sistem deluje počasneje, zaradi česar je prebava počasnejša in s tem hrana in Klorovodikova kislina postane dlje v želodcu, ki olajša refluks in zgago.
- Želodinska kompresija: še en razlog za zgago v nosečnosti je zaradi otroške rasti. Ker otrok raste, se želodčni prostor zmanjša, ker se potisne skozi maternico, tako da celotna vsebina želodca skozi požiralnik proti ušesu lažje povzroči goreč občutek, imenovano zgago.
Čeprav zgaga je lahko v življenju nosečnic prisotna že od začetka nosečnosti, je v zadnjih nekaj mesecih nosečnosti še bolj pogosta in intenzivna, vendar običajno prehaja kmalu po porodu brez večjih zapletov.
Vendar pa je v nekaterih primerih zgaga lahko tako intenzivna in vztrajna, da lahko povzroči esophagitis, boleče stanje, ki lahko ostane po porodu, in to mora oceniti gastroenterolog. Razumeti esophagitis.
