Korenje ponuja številne zdravstvene prednosti, saj je bogato z vitamini in minerali, njegova glavna prednost pa je čiščenje in tonik učinek na jetra. Ko se korenčni sok vzame vsaj trikrat na teden, pomaga jetrni koži odstraniti presežek žolča in maščobe, in ko se zmanjša raven maščob, se holesterol zmanjša.
Prav tako je za izboljšanje boja proti visokemu holesterolu zelo pomembno, da se izognete prehrani preveč maščobnih ali ocvrtih živil in predelanih živil, saj vsebujejo preveč maščob, ki prispevajo k povečanju slabega holesterola. Pijte približno 2 litra vode na dan in delate telesno dejavnost vsaj 3-krat na teden tudi pomagate zmanjšati holesterol in izboljšati učinke tega soka.
Sestavine
- 4 korenja
- 1 kozarec limoninega soka
Način priprave
Za pripravo tega doma zdravilo preprosto zadeti vse sestavine v mešalniku in napolnite naslednje. Če je potrebno, ga olajšajte z malo stevije.
Če pijete več kot 5 skodelic sokov na teden, boste verjetno opazili, da bo koža postala oranžna. Ampak, ne bojte se, samo toksini se izločajo iz telesa. Za zmanjšanje tega učinka preprosto zmanjšajte vnos sokov.
Oglejte si še druge zelo zanimive recepte za zniževanje holesterola v naslednjem videu:
