Glavni simptomi nizke imunosti so povezani z zmanjšanjem obrambe telesa pred paraziti, kot so virusi, bakterije in glive, ki na koncu povzročajo pogoste bolezni.
Zato se je treba zavedati simptomov majhne imunitete, kot so:
- Ponavljajoče se okužbe, kot so tonzilitis ali herpes;
- Enostavno, vendar odlašajo ali zlahka otežujejo bolezni, kot je gripa;
- Pogosta vročica in mrzlica;
- Oči pogosto posušijo;
- Prekomerna utrujenost;
- Slabost in bruhanje;
- Driska več kot 2 tedna;
- Rdeče ali bele pike na koži;
- Huda izguba las;
Poleg tega ima imunski sistem tudi prednost napetosti, tudi po nočnem spanju ali med počitnicami.
Imunski sistem sestavljajo obrambne celice in telesne pregrade v telesu, kot so koža in kislost želodca, ki delujejo tako, da preprečijo vstop mikroorganizmov ali boj proti okužbam, ko se telo razboli. Razumeti, kako deluje imunski sistem.
Kaj lahko oslabi imunski sistem
Imunski sistem je običajno oslabljen med gripo ali mrazom, zato je lažje ujeti druge bolezni, kot je tonzilitis v tem času, ne da bi imeli zdravstveni problem.
Vendar, če se te okužbe pojavijo prepogosto, lahko to pomeni, da se nekatera bolezen razvija. Nekatere bolezni, ki naravno zmanjšujejo imuniteto telesa, so na primer AIDS, lupus, rak, anemija, debelost, podhranjenost in alkoholizem.
Poleg tega lahko imunski sistem ogrozi tudi uporaba kortikosteroidov, imunosupresivnih zdravil, ki se uporabljajo pri presaditvi organov, med zdravljenjem raka ali s podaljšano uporabo nekaterih protivnetnih zdravil, kot je Dipirone.
Nizka imuniteta v nosečnosti
Med nosečnostjo je normalno, da imunski sistem oslabi zaradi hormonskih sprememb in sprememb ženskega telesa, pri čemer je potrebna dodatna pozornost, da bi se izognili težavam, kot so gripe in urinarne okužbe.
Da bi se izognili zapletom, je pomembno, da se vedno posvetujete s prenatalnimi posvetovanji, pripravite dieto, bogato s sadjem in zelenjavo, bogata z antioksidanti, kot so oranžna, ananas, limona, korenje in zelje, ter med cvetenjem vzemite cepiva proti gripi.
Kdaj iti k zdravniku
Če opazite dva ali več simptomov majhne imunosti ali če imate bolnike ali dejavnike tveganja za oslabitev imunskega sistema, morate svojega zdravnika ogledati takoj, ko morate preveriti svojo imuniteto.
Na splošno zdravljenje poteka s spremembami prehranjevalnih navad, redne fizične aktivnosti in uporabe domačih zdravil, kot je čaj ehinacea. Tukaj je nekaj možnosti za krepitev imunskega sistema.
Preverite nekaj preprostih nasvetov za izboljšanje imunskega sistema:
