Kako pospešiti okrevanje po protezni kolki

Obnova po protezni kolki traja približno šest do devet mesecev, vendar je mogoče pospešiti okrevanje z nekaj dnevnega oskrbe, na primer, da ne prečkate nog, ne obračate noge ali v njej in vedno držite noge, ki se raztegne v aktivnostih dneva - dan.

To skrb je treba jemati vsak dan, da preprečite, da bi proteza zapustila mesto, kar lahko povzroči, da se mora posameznik ponovno uporabiti, da ponovno prilagodi protezo.

Poleg te nege, da bi pospešili okrevanje, je pomembno, da po fizioterapevtski vadbi takoj po operaciji in potem doma. Več o tem: Fizioterapija po protezni kolki.

Skrb za protezo kolka za pospešitev okrevanja

Za hitrejšo okrevanje po protezni kolčni protezi je nujno, da vedno upoštevamo te 5 osnovnih nege:

1. Ne preči noge
2. Operite noge ne upognite več kot 90 °
3. Ne obračajte noge s protezo ali ven
4. Ne podpirajte polne teže telesa v nogi s protezo
5. Noge nosite s protezo, ki je raztegnjena, kadar je to mogoče

Kako sedeti in se spraviti iz postelje

Postelja bolnika mora biti visoka, da olajša gibanje. Za sedenje in vstajati iz postelje morate:

• Sedeti na postelji: še vedno stojite, naslonite svojo dobro nogo na posteljo in sedite najprej z nogo ob lepi nogi na sredi postelje in nato s pomočjo rok, prinesite operirano nogo, jo držite raztegnjena;
• Vstati s postelje: sedite na postelji, držite ročno upravljano nogo in obrnite celoten trup do zunanjega dela postelje. Podpira dobro nogo na tleh in dvignite telo, tako da se raztezna noga raztegne.

Kadar ležite na postelji, morate vedno ležati na trebuhu in postaviti blazino med nogami, da bo proteza ostala močnejša do kolka in se izogniti obračanju na stran operirane noge.

Kako sedeti in stati

Za pravilno sedenje in dvigovanje morate:

Predsednik brez orožja

• Sedeti: Stati pri stolu, obdržati stisnjeno nogo, sedeti na stolu in sedeti na stolu, obrniti telo naprej;
• Dvigovanje: obrnite telo na stran in držite roko v roki naravnost, vstajte z naslonjanjem na stol.

Predsednik z orožjem

• Sedeti: Stati s hrbtom na stol in držati nogo s protezo raztegnjeno, postavite roke na roke stol in sedite, zložite drugo nogo;
• Dvignite: položite roke na roke stolov in obdržite nogo s protezo, raztegnjeno, postavite vso silo na drugo nogo in dvignite.

Tuš Ohišje

Večina sanitarij je nizka, noge pa je treba zložiti več kot 90 °, zato je po postavitvi proteze kolka pomembno postaviti visok sanitarni sedež, tako da operirana noga ne pregiba več kot 90 ° in proteze ne zapusti mesta.

Kako se tuširati

Za lažje prhanje v prho, brez prevelike sile na delovno nogo, lahko položite plastično blato in sedite v kopel, pri tem pa pazite, da sedež ni premočan, da se noga ne nagiba več kot 90 ° in da bi se noga raztegnila med sedenjem. Lahko pa uporabite tudi klop za prho, ki je pritrjena na steno, in lahko postavite ročice za pomoč in sedite na klop.

Da si opere dobro nogo, jo lahko zložite in jo položite na vrh drugega, a za pranje operirane noge, bi morali vstati s sedeža in postaviti koleno na sedež, tako da ne boste tvegali zapustiti proteze kraja.

Kako se oblačiti in obleči

Če želite oblečiti hlače ali obleči čevlje in čevlje na dobri nogi, bi morali sedeti na stolu in upogniti svojo dobro nogo, ki jo podpira nad drugim. Za operirano nogo je treba koleno delovne noge postaviti na stol, da se obleče ali doda.

Kako hoditi z berghami

Če želite hoditi s količki, morate:

1. Najprej napolnite bergle;
2. Napredovanje nog s protezo;
3. Napredovanje noge brez proteze.

Pomembno je, da se izognete dolgim ​​sprehodom in vedno pazite, da se pragovi ne bodo spuščali in da proteza ne bo zapustila mesta. Če želite izvedeti več, si oglejte: Kako pravilno uporabljati pelči.

Kako se plezati in spustiti po stopnicah z berghami

Če želite vzpenjati in spustiti po stopnicah z barkami, sledite naslednjim korakom:

Plezanje stopnic z berghami

1. Nogo položite brez proteze na zgornji stopnji;
2. Strehe postavite na stopnjo nog in istočasno postavite nogo s protezo na istem koraku.

Po stopnicah z bergami

1. Stožčke postavite na spodnji korak;
2. Postavite protetično nogo na stopalke;
3. Nogo položite brez protetika na stopalke.

Kako preklinjati, klečati in očistiti hišo

Na splošno po 6 do 8 tednih operacije lahko pacient znova očisti hišo in vozi, vendar ne sme ovirati več kot 90 ° operirane noge in preprečiti premikanje proteze, mora:

• Čučkati: držati trdnega predmeta in potisniti operirano nogo nazaj, obdržati ga raztegniti;
• Poklekniti: postavite koleno delovne noge na tla, tako da hrbet držite naravnost;
• Čiščenje hiše: poskrbite, da se noga, ki je v roki, raztegne in uporablja metlo in prašek z dolgim ​​ročajem.

Poleg tega je pomembno, da vse tedne razdeljujete gospodinjske opravke in odstranjujete preproge iz hiše, da bi se izognili padcem.

Vrnitev na telesne dejavnosti mora navesti zdravnik in fizioterapevt.

Kdaj iti k zdravniku

Priporočljivo je, da takoj odidete v nujno sobo ali se posvetujte z zdravnikom, če:

• Intenzivna bolečina v delovanju noge;
• Padec;
• Zvišana telesna temperatura nad 38 ° C;
• Težava pri premikanju operirane noge;
• Delujoča noga je krajša od druge;
• Delujoča noga je v položaju, ki ni normalno.

Pomembno je tudi, kadar greš v bolnišnico ali zdravstveni dom, da poveš zdravniku, da imaš zamenjavo kolka, da bi lahko poskrbel za to.

Če želite izvedeti več o protetiki kolka, preberite: Hiprothroplastika.