Po študijah je prehrana krvi tipa B tista, ki najbolj koristi prehrani, bogata z mlekom, čeprav se ne sme jemati sladoled, pripravljen z mlekom.
Druga koristna in nevtralna živila so:
Govedina, jagnjetina, kunec, divjačina, puranje, teletina, tuna, lignji, losos, trska, sardela, ananas, banana, mozzarella, mleko in njeni derivati, sliva, grenivke, peteršilj, poper, ingver, žajbelj, , sladki krompir, pesa, jams, gobe, špinača, granola, belo vino, črni čaj, meta, kamilica, zelena, oranžna, hruška, rozine.
Živila, ki se jim je treba izogniti:
Piščanec, raca, svinjina, šunka, topljeni sir in vrsta roqueforta, kokosov oreh, cimet, koruzni škrob, destilirane pijače, brezalkoholne pijače, zelena koruza, paradižnik, kaki, karambola.
Dober način, kako izgubiti težo je, da iz vašega vsakdanjega življenja odstranite živila, ki se štejejo za škodljive, in povečajte porabo koristnih živil. To je tudi dober način, da postanete bolj zdravo.
