1-MESEČNO USPOSABLJANJE ZA HOJO, DA IZGUBI 6 KG - IZGUBITI TEŽO

Uteži uteži: celoten načrt treninga



Izbira Urednika
Kaj je mezoterapija in kako deluje
Kaj je mezoterapija in kako deluje
Uravnavanje telesne teže pomaga pri izgorevanju maščob in izgubi 1 do 1, 5 kg na teden, ki se spreminja med počasno in hitro hojo ter pomaga telesu porabiti več kalorij. Vendar je pomembno, da pravilno sledite načrtu za vadbo in dosežete najboljše rezultate. Pred in po treningu je pomembno podaljšati telo, še posebej noge za približno 5 do 10 minut, da pripravimo in ogrejemo telo za sprehod. Poleg teg