Skupni holesterol mora biti vedno pod 190 mg / dl. Ob visokem holesterolu ne pomeni vedno, da je bolna, ker se lahko pojavi z dobrim povišanjem holesterola (HDL), kar povečuje tudi skupne vrednosti holesterola. Zato morate vedno upoštevati vrednosti HDL (dobrega), LDL (slabega) holesterola in trigliceridov, da bi analizirali tveganje za nastanek kardiovaskularnih bolezni.
Simptomi visokega holesterola se kažejo samo, če so njihove vrednosti zelo visoke. Zato je po starosti 20 let priporočljivo izvajati krvne preiskave holesterola vsaj vsakih 5 let pri zdravih posameznikih in bolj redno, vsaj enkrat na leto, pri tistih, ki že imajo diagnozo visokega holesterola, ki ima sladkorno bolezen ali je noseča, na primer. Referenčne vrednosti za nadzor krvnega holesterola se razlikujejo glede na starost in zdravstveni status.
1. Referenčno vrednost za holesterol
V spodnji tabeli po brazilski kardiološki družbi preverite želene referenčne vrednosti holesterola glede na starost:
| Vrsta holesterola | Referenčna vrednost za odrasle starejše od 20 let | Referenčna vrednost za otroke in mladostnike |
| Skupni holesterol | manj kot 190 mg / dl | manj kot 170 mg / dl |
| HDL holesterol (dober) | več kot 40 mg / dl | več kot 45 mg / dl |
| LDL (slab) holesterol |
manj kot 130 mg / dl - pri ljudeh z nizko kardiovaskularno tveganje * manj kot 100 mg / dl - pri osebah z vmesnim srčno-žilnim tveganjem * manj kot 70 mg / dl - pri ljudeh z visokim tveganjem za srce in ožilje * manj kot 50 mg / dl - pri ljudeh z zelo visokim tveganjem za srce in ožilje * | manj kot 110 mg / dl |
Ne-HDL holesterol (vsota LDL, VLDL in IDL) | manj kot 160 mg / dl - pri ljudeh z nizko kardiovaskularno tveganje * manj kot 130 mg / dl - pri osebah s srednjim srčnim popuščanjem * manj kot 100 mg / dl - pri ljudeh z visokim tveganjem za srce in ožilje * manj kot 80 mg / dl - pri ljudeh z zelo visokim tveganjem za srce in ožilje * | --- |
* Med posvetovanjem zdravnik izračuna tveganje za kardiovaskularno zdravje in upošteva dejavnike tveganja za nastanek kardiovaskularnih bolezni, kot so starost, kajenje, prisotnost visokega krvnega tlaka, sladkorna bolezen, ledvična bolezen ali druga bolezen srca, na primer .
Trigliceridi so še ena vrsta maščob v telesu, ki jih telo uporablja kot rezervno energijo, in kadar so visoke, tudi povečajo tveganje za nastanek ateroskleroze v krvnih žilah in povečajo tveganje za bolezni srca in ožilja.
2. Referenčno vrednost za trigliceride
Tabela normalnih vrednosti trigliceridov po starosti, ki jo priporoča brazilska kardiološka družba, so:
| Trigliceridi | Odrasli več kot 20 let | Otroci (0-9 let) | Otroci in mladostniki (10-19 let) |
| Postenje | manj kot 150 mg / dl | manj kot 75 mg / dl | manj kot 90 mg / dl |
| Ne post | manj kot 175 mg / dl | manj kot 85 mg / dl | manj kot 100 mg / dl |
Če imate visok holesterol, si oglejte, kaj lahko storite, če želite te vrednosti prenesti v naslednji videoposnetek:
Zakaj je pomembno nadzirati stopnje holesterola
Normalne vrednosti holesterola je treba ohraniti, ker je pomembno za zdravje celic in za proizvodnjo hormonov v telesu. Približno 70% holesterola, prisotnega v telesu, proizvaja jetra, preostanek pa izvira iz hrane, in le, če ima telo več holesterola, kot ga potrebuje, je odloženo v arterijah, zmanjšuje pretok krvi in podpira pojav srčnih težav. Razumeti, kaj so vzroki in posledice visokega holesterola.
Oglejte si, kaj vaš smeh ima težave s srcem:
Vrednosti holesterola v nosečnosti
Med nosečnostjo referenčne vrednosti holesterola še niso določene, zato morajo nosečnice temeljiti na referenčnih vrednostih zdravih odraslih, vendar vedno z zdravniškim spremljanjem. Med nosečnostjo so vrednosti holesterola običajno visoke, zlasti v drugem in tretjem semestru. Ženskam, ki imajo gestacijsko sladkorno bolezen, je treba nameniti posebno pozornost, ker se njihova raven holesterola ponavadi povečuje. Kako znižati visok holesterol v nosečnosti.
