Za zdravljenje bolečin v hrbtenici, ki jih povzročajo bolečine v mišicah ali težave s hrbtenico, kot je "kljun papiga" ali herniated disc, je morda treba uporabiti steklenico za vročo vodo, vzeti zdravilo, narediti fizioterapijo in, če sploh, zateči k operaciji.
Zato je v primeru bolečine v hrbtu s težavo za premikanje, pekoč občutek in pekoč občutek pomembno, da opravite teste, kot so rentgenski, CT ali MRI, da ugotovite vzrok bolečine v hrbtu in nato začnete z navedenim zdravljenjem. Oglejte si najpogostejše vzroke in kako odpraviti bolečine v hrbtu.
Kaj je mogoče storiti za zdravljenje bolečin v hrbtu je:
1. Obravnava pravnih sredstev za bolečine v hrbtu
Zdravnik lahko predpiše zdravila za lajšanje bolečin v hrbtu, kot so analgetiki in protivnetna zdravila, ki jih je treba jemati z želodčnim ščitom za preprečevanje gastritisa, ki ga povzročajo zdravila, in v nekaterih primerih lahko priporoči uporabo protivnetnega mazila vnetljivo, da se nanese na bolečino, z nežno masažo, dokler ga koža popolnoma ne absorbira.
Zdravila, ki jih lahko predlaga vaš zdravnik proti bolečinam v hrbtu, so lahko:
- Analgetiki, kot je paracetamol, 3-krat na dan ali po navodilih zdravnika;
- Protivnetna zdravila, kot sta Ibuprofen ali Nimesulide, zaužita 3-krat na dan po obroku, zlasti v primeru artritisa;
- Mišični relaksanti, kot je miozin, 3 do 4-krat na dan ali po ortopedskih smernicah;
- Injekcije diklofenaka in tiokolicida, izdelane v bolnišnici ali kliniki, ki jih predpisuje zdravnik.
Sredstva zmanjšujejo bolečino in vnetje, tako da olajšajo bolečine, vendar se prepreči, da se bolečine vrnejo, priporočamo tudi fizioterapevtske seje, ki so koristne za krepitev oslabljenih mišic, izboljšanje drže in pozicioniranja vseh struktur. Oglejte si še druge primere zdravil proti bolečinam v kičini.
2. Fizioterapija
Fizioterapevt mora opraviti oceno s spremljanjem rezultatov testa, poslušanjem zgodovine bolnika in izvedbo specifičnih testov za preverjanje, katere strukture je treba zdraviti.
Fizioterapevtsko zdravljenje se lahko razlikuje od posameznika do osebe, lahko pa vključuje tudi sredstva za termofoterapijo za lajšanje bolečin in vnetij, kar prispeva k boljšemu učinku zdravila, v poznejši fazi pa je pogosto potrebno izvajati kinezioterapevtske vaje, primerne za resničnost in potrebe pacientov.
Poleg tega je treba vsakodnevno izvajati raztezne vaje, da bodo strukture dobro nameščene in mišice s prilagodljivostjo za opravljanje vseh dnevnih aktivnosti brez bolečin. V posvetovanju lahko fizioterapevt določi raztezanja, ki se lahko izvajajo doma, da dopolnijo zdravljenje v kliniki.
3. Vaje vadbe
Po lajšanju simptomov bolečin v hrbtenici je zelo pomembno, da pacient redno vadi, da se prepreči vrnitev bolečin. Strokovnjak za telesno vzgojo lahko navede najboljšo modrost, ob upoštevanju njihovih okusov in možnosti, vendar so dobre možnosti sprehodi in Pilates Clinic, opravljene s fizioterapevtom z vajami, ki krepijo trebuh in ledveno hrbtenico, na primer.
Tukaj je nekaj vaj za izboljšanje drže, ki so koristne za odpravo bolečin v hrbtu.
4. Nosite toplo stiskanje doma
Da bi pomagal pri zdravljenju, lahko pacient na mestu bolečine stisne vročino in pusti, da deluje približno 15 minut. To domače zdravljenje izboljša prekrvavitev krvi in sprošča mišice, kar olajša bolečino v nekaj minutah. Vroče stiskanje:
Potrebovali boste:
- 2 umivalniki
- nekaj vroče vode
- 1 plastična vrečka
Kako narediti:
Namaknite pralnico v vroči vodi in zavrtite, da odstranite odvečno vodo. Nato postavite zloženo obrišite v plastično vrečko, jo pustite odprto in mikrovalovno pečico hranite na srednji moči približno 3 minute ali dokler se ne segreje.
Če želite uporabiti stiskanje, zaprite embalažo, da shranite toploto in jo zavijte v drugo suho krpo. Uporabite obkladek v bolečo regijo in občasno opazujte regijo, da ne bi tvegali gorenja. Če koža pere ali če je zelo rdeča, odstranite obleko in počakajte, da se ohladi rahlo.
Termične vrečke, ki se uporabljajo v ta namen, lahko kupite v lekarnah in medicinskih bolnišnicah in običajno trajajo več let, kar je lahko dostopno in jih je mogoče uporabljati večkrat.
Tukaj je še en način za vroč kompresijo doma na videu:
5. Naravno zdravljenje
Naravno zdravljenje bolečine v hrbtu je treba uporabljati pri čakanju na sestanek zdravnika in vključuje:
- Stiskanje : v toplem stiku nalijte tri kapljice bazilnega bazena ali eteričnega olja evkaliptusa na prizadeto regijo 15 minut 3 do 4-krat dnevno;
- Masaža : prejmite masažo s sivkom iz sivke 2 do 3-krat dnevno, vendar brez prevelike prisotnosti mišic;
- Homeopatija : vzemite homeopatska zdravila, kot so Homeoflan ali Prépós da Almeida Prado, vsakih 8 ur ali pod vodstvom homeopata.
Med zdravljenjem je pomembno, da se izognete kakršnemu koli fizičnemu naporu, na primer vzgajanju otroka, prenašanju težkih torb, na primer vožnji s kolesom ali vrtnarstvom.
Naravno zdravljenje bolečine v hrbtu še posebej pomaga zmanjšati bolečine v mišicah, ki trajajo do 4 dni, po tem pa je priporočljivo, da se posvetujete z ortopedjem, da začnete najprimernejše zdravljenje.
6. Alternativno zdravljenje
Druga zdravljenja, ki lahko pomagajo pri preprečevanju bolečin v hrbtu, so akupunktura in osteopatija, ki jih morajo opraviti usposobljeni strokovnjaki, tako da imajo pričakovani učinek. Vendar pa je obravnavanje bolečine v hrbtenici neobičajno vključevati vse navedene terapije
7. Stomatološka kirurgija
V hujših primerih ali ko so vse terapije poskušale odpraviti bolečine v hrbtenici brez uspeha, je morda treba opraviti operacijo hrbtenice. Operacija na hrbtenici je občutljiva in ima lahko zapletov, vendar je v nekaterih primerih zelo nujna za boj proti vzroku bolečine v hrbtu in s tem odpravi bolečino.
Vendar pa pacient po operaciji hrbtenice še vedno potrebuje nekaj fizioterapevtskih sej, da se opomore in se naučijo vzdrževati dobro držo. Oglejte si oskrbo, ki jo morate imeti po operaciji hrbtenice.
Kdaj iti k zdravniku
Moral bi iti k zdravniku, če je bolečina v hrbtenici preveč intenzivna ali težko opravljati vsakodnevne naloge, priporočljivo pa je tudi, da poiščete zdravniško pomoč, če obstajajo simptomi, kot so bolečine, ki segajo do nog, mravljinčenje ali izgorevanja v hrbtu, zadnjice ali nog. Ponavadi zdravnik opravi oceno pri imenovanju in zahteva nekatere teste za preslikovanje, kot so rentgenski žarki ali MRI za vrednotenje hrbtenice, medvretenčnih diskov in trinajstih postopkov, na primer, ter preveri potrebo po zdravilih, fizioterapiji ali, v hujših in bolj kroničnih primerih operacija.
