Zamašitev je zelo pomembna za odstranjevanje ostankov hrane in plošče, kjer čopič ne doseže zlahka, na primer med zobmi in dlesni, ki preprečujejo razvoj bolezni, kot so gingivitis in votline.
To navado je treba spremljati vsak dan, vsaj 1 ali 2-krat na dan, vendar bi bil ideal po vseh glavnih obrokih. Poleg tega se čas uporabe lahko razlikuje tudi med pred ali po ščetkanju, ker je v primeru, da je nit pravilno nameščena, rezultat vedno koristen za zdravje ust.
Če želite pravilno prenesti nogo, sledite naslednjim korakom:
1. Zavijte konce okrog srednjih prstov po ločitvi okoli 40 cm niza;
2. Vstavite nit med zobje, tako da podpirate kazalnike prstov in palca, kot je prikazano na spodnji sliki:
3. Nanesite vrvico v vsak zob, jo objemite v C-obliki gibanja, kot je prikazano spodaj. Na eni strani in nato drugega pritisnite in ponovite postopek 2-krat na vsaki strani, na vseh zobeh.
4. Tudi žico nežno položite na dno zob, kar je pomembno, da odstranite nečistoče, ki so prepojene med zobom in gumi;
5. Odstranite žico, v smeri naprej in nazaj, da prevažate preostalo umazanijo;
6. Uporabite nov del žice za vsako območje, ki ga želite očistiti, tako da nobena bakterija in ostanki plakov ne prehaja iz enega zoba v drugega.
Ne uporabljajte preveč sile, da vstavite kabel, da ne bo poškodoval. Poleg tega, če so dlesni pogosto otekli ali krvavijo, je lahko znak gingivitisa, zato je pomembno, da se ustna higiena nadaljuje s prejo, krtačo in izplakovanjem ter načrtujete sestanek z zobozdravnikom.
Vrste zobne nitke
Glavne vrste zobne nitke, ki se prodajajo v lekarnah ali supermarketih, so:
- Multifilamentna preja : to je najbolj tradicionalna preja, na primer obstaja več različic, z okusom.
- Preja iz enojnih filamentov : Razredčilo in lahkotnost, z večjo močjo, preprečuje, da bi se zlomil ali zlomil med uporabo, in je najbolj primeren za ljudi z bolj tesnimi zobmi, ki imajo več težav pri uporabi preje.
- Žica z visoko ščetko : žica je trdnejša in fleksibilnejša, debelejša in spužna ter zadnja z običajno prejo. Prilagaja se odprtju zob in je indiciran za tiste, ki imajo večje prostore med zobmi ali ljudmi, ki uporabljajo ortodontsko napravo in mostove.
Vsaka oseba se lahko najbolje prilagodi eni vrsti zobne nitke, tako da ni nikogar, ki je bolj priporočljiv kot drugi. Obstaja več blagovnih znamk, ki proizvajajo zobne nitke, na primer Colgate, Oral B, Sanifill ali Sensodyne, cena pa se giblje med R $ 5.00 in R $ 20.00, odvisno od vsake vrste in lokacije. prodaja
Kako priti z ortodontskim aparatom
Če uporabljate ortodontsko napravo, morate biti zelo previdni pri čiščenju ust, ker bo naprava hranila veliko hrane, tako da bi morali dvakrat na dan dleti.
Za nihanje najprej prenesite navoj skozi notranjost palcev, ki povezuje nosilce, kot je prikazano na spodnji sliki, da držite žico z obema rokama in s prsti nagnite konce in postopoma razložite celoten postopek, ponovite postopek za vsak zob.
Ker je nitka mehka, da bi olajšala prehod nitke za napravo, je Passa Fio, ki je trši koniček, narejen iz silikona, ki pomaga voditi nogo do želene regije. To je edina funkcija žičnih potez, ker se nato čiščenje zob običajno opravi z zobno nitko.
Žica Super žlebov omogoča tudi lažje čiščenje zob, ker čvrsto steblo pomaga pri bolj praktičnem prehodu skozi pramec aparata, nato pa se običajno očisti z gobastimi ali tanjšimi deli.
Drugi nasveti za čisti, zdravi nasmeh
Poleg vsakodnevnega žlebljenja, da bi ostala vaša usta čista, brez bolezni in napak, je pomembno slediti nekaj nasvetov, kot so:
- Zobne ščetke z mehko ščetinko krtačite vsaj 2-krat na dan in vedno pred spanjem. Preverite tudi, kako bolje očistite zobe;
- Očistite jezik po ščetkanju s čistilom za čopič ali jezik, da nečistoče vzamete iz notranjosti na vrh;
- Posvetujte z zobozdravnikom vsakih 6 mesecev ali 1 leto, da opravite temeljito čiščenje in oceno ustne higiene;
- Izogibajte se živilom, bogatim s sladkorjem, saj spodbujajo nastanek votlin.
Prav tako je pomembno vedeti, da morajo tisti, ki nosijo proteze ali proteze, skrbno čistiti in jih krtačiti vsak dan, poleg tega pa morajo biti dobro prilagojeni usti, da se prepreči nastajanje plakov in nastanek ran.
