Med nosečnostjo je pomembno, da imajo ženske še naprej dobre ustne higienske navade, saj se tako lahko izognemo pojavu denimo vnetja dlesni in votlin, ki so v tej fazi pogostejše zaradi hormonskih sprememb, pogostega bruhanja in hrepenenje po sladki hrani.
Poleg tega težave z zobmi med nosečnostjo povečajo tveganje, da se otrok rodi prezgodaj, premalo teže in ima težave z vidom ali sluhom. Tako mora med nosečnostjo ženska skrbeti za dobro ustno higieno, jesti uravnoteženo in se pred nosečnostjo in med njo posvetovati z zobozdravnikom, da se izogne težavam v ustnem traktu.
Čeprav je najpomembnejše umivanje zob vsaj dvakrat na dan, obstajajo tudi drugi previdnostni ukrepi, ki so med nosečnostjo nujni, da se izognemo težavam z ustnim ustjem, kot so:
1. Usta sperite z vodo
Med nosečnostjo je normalno, da imajo ženske zaradi hormonskih sprememb pogosto slabost in bruhanje. Vsebnost bruhanja je praviloma kisla, kar je lahko agresivno na zobe in jih poškoduje, zato je po bruhanju idealno, da nosečnica spere malo vode ali uporabi ustno vodo, ki jo lahko uporabljate med nosečnostjo, saj poleg izboljšanja okus v ustih in dih, preprečuje poškodbe zob.
Naučite se, kako se spoprijeti s čezmernim bruhanjem v nosečnosti.
2. Po bruhanju si umijte zobe
Ščetkanje zob vedno po bruhanju z neokusno pasto pomaga tudi pri odstranjevanju kisline z zob in preprečevanju pojava slabosti. Poleg tega pomaga tudi pri odpravljanju slabega okusa, ki ostane v ustih zaradi prisotnosti kisline.
3. Zobna nitka
Drug zelo učinkovit ukrep pri preprečevanju votlin in vnetja dlesni je uporaba zobne nitke med zobmi, vedno po umivanju, saj vam omogoča učinkovitejše odstranjevanje umazanije, ki se zatakne med zobmi in je ni bilo mogoče odstraniti. krtačenje.
Tako se z zobno nitko lahko izognemo nastanku bakterijskih oblog in zmanjšamo tveganje za nastanek votlin. Oglejte si, kako pravilno uporabljati zobno nitko.
4. Jejte hrano s kalcijem in vitaminom D
Hrana, bogata s kalcijem in vitaminom D, na primer mleko, sir, jogurt, špinača, fižol, losos, sardele, sled, ostrige in jajca, so na primer odlična za preprečevanje zobnih težav, saj krepijo zobe in dlesni. Oglejte si drugo hrano, bogato s kalcijem.
5. Izogibajte se uživanju zelo sladke hrane
Hrani z veliko sladkorja, kot so čokolada z nizko vsebnostjo kakava, sladoled, bonboni in piškoti, se je treba izogibati, kolikor olajša razvoj bakterij v ustih.
Ti previdnostni ukrepi so pomembni za izogibanje nepotrebnim obiskom zobozdravnika, saj so nekatera zdravljenja kontraindicirana v prvem trimesečju nosečnosti in po 30 tednih, po možnosti pa jih je treba opraviti v 2. semestru nosečnosti ali po porodu.
Če pa ima ženska težave z zobmi, se ne bi smela posvetovati z zobozdravnikom, saj bo morda navedel ustrezno zdravljenje za lajšanje simptomov, ne da bi škodovalo nosečnosti.
Je bila ta informacija uporabna?
Da ne
Vaše mnenje je pomembno! Tukaj napišite, kako lahko izboljšamo svoje besedilo:
Kakšno vprašanje? Za odgovor kliknite tukaj.
E-poštni naslov, na katerega želite prejeti odgovor:
Preverite potrditveno e-poštno sporočilo, ki smo vam ga poslali.
Tvoje ime:
Razlog za obisk:
--- Izberite svoj razlog --- BolezenLive boljePomagajte drugi osebi Pridobite znanje
Ali ste zdravstveni delavec?
NeFizicarFarmacevtska medicinska sestraNutricionistBiomedicinskiFizioterapevtKozmetikDrugo
