Gluteus bolečina je lahko zaskrbljujoča, če je konstantna in otežuje opravljanje osnovnih dejavnosti, kot so hojo, čevlji ali vezavi čevljev.
Diagnoza vzroka bolečine v gluteusu je narejena iz simptomov, ki jih opisuje oseba, in iz pregledov, ki jih lahko zahteva zdravnik, kot so rentgen, MRI ali CT skeniranje.
Zdravljenje se opravi z namenom zdravljenja vzroka, zato se običajno priporoča, da ostanejo v mirovanju in dajejo led. V hujših primerih, kot je bolečina v išijskem živčnem stanju, lahko zdravnik opozori na uporabo protivnetnih zdravil ali analgetikov za lajšanje bolečin.
Kaj je lahko bolečina v gluteusu
Gluteus bolečina je lahko konstantna, prehodna, utrujajoča ali dolgočasna glede na vzrok bolečine. Glavni vzroki gluteusne bolečine so:
1. Piriformisov sindrom
Piriformni sindrom je redek pogoj, za katerega je značilno stiskanje in vnetje živalnega živca, kar povzroča bolečine v zadnjici in nogi. Oseba s tem sindromom ne more hoditi naravnost, ima občutek otrplosti v zadnjici ali nogi in bolečina se poslabša, ko sedi ali prečka noge.
Kaj storiti: ko opazite simptome tega sindroma, je pomembno, da za diagnozo opazite ortopedskega zdravnika in da se zdravljenje lahko začne. Fizikalna terapija je odlična možnost za zmanjšanje bolečine in neugodja ter jo običajno priporoča vaš zdravnik. Kako identificirati in zdraviti Piriformisov sindrom.
2. Dead sindrom
Sindrom mrtvega ritja povzroča pomanjkanje vaje za krepitev gluteusa, kar vodi do neravnovesja mišičnih sil in vnetja v glutealni tetivi, kar povzroča močno bolečino v stiku, ki nastane, ko stoji dolgo časa čas, plezanje stopnic ali sedenje, na primer.
Kaj storiti: Najboljši način za zdravljenje tega sindroma je izvajanje vadb za glutamsko krepitev, kar je treba storiti z imenovanjem usposobljenega strokovnjaka. Pomembno je tudi, da se pri diagnosticiranju obrnete na ortopediste in glede na intenzivnost simptomov priporočite uporabo protivnetnih zdravil, kot sta Ibuprofen ali Naproxen. Spoznajte najboljše vaje za slepi sindrom.
3. Bolečine v mišicah
Glutealna bolečina se lahko pojavi tudi po izčrpnem vadbi spodnjega dela telesa, na primer, če gre za vožnjo ali močno obremenjeno vadbo, lahko pa se pojavi tudi zaradi poškodb kite ali mišic zadnjega stegna.
Kaj storiti: Za lajšanje bolečin v mišicah morate počivati in postaviti led na sestanku za lajšanje bolečin. Če je bolečina konstantna, je pomembno, da se posvetujete z zdravnikom, da se lahko diagnosticira in da se lahko začne z najboljšim zdravljenjem.
4. Herniated disk
Za ledvični diski je značilna težava pri premikanju, spuščanju ali hoji, na primer, poleg občutka bolečine in občutka otrplosti glute. Izvedite vse o herniated disc.
Kaj storiti: za diagnozo je pomembno, da se posvetujete z ortopedjem in začnete zdraviti. Običajno je priporočljivo uporabljati protivnetna sredstva in analgetike, ki jih je treba poleg fizikalnih terapij uporabiti tudi v skladu z medicinskimi navodili.
Kdaj iti k zdravniku
Priporočljivo je, da obiščete zdravnika, ko bolečine v gluteusu postanejo konstantne, boleče tudi pri miru in oseba ne more opravljati osnovnih dejavnosti, na primer hojo ali dajanje nogavice.
Poleg tega je pomembno, da se posvetujete s svojim zdravnikom, kadar:
- Opažen je otečen gluteus;
- Gluteus je mirujoč ali zelo občutljiv na dotik;
- V gluteusu je pekoč občutek;
- Bolečina se razširi na noge, prepog, hrbet ali trebuh;
- Težave pri spuščanju, čevljanju in hoji.
Od analize simptomov, ki jih opisuje oseba, in od testov slikanja, lahko doktor zaključi diagnozo in pokaže najboljšo obliko zdravljenja.
