Reiki je japonska tehnika, ki uporablja energijsko izmenjavo za oživitev in usklajevanje telesa, pri čemer roke kot vir te energije spodbujajo dobro počutje, srečo in spokojnost.
Za vadbo Reikija je potrebno razviti zavest in občutek brezpogojne ljubezni, tako da se premikate od ene osebe do druge, vrste dobre energije, ki ima naslednje cilje:
- Zmanjšan stres in tesnoba;
- Hormonsko ravnovesje in zmanjšani simptomi stresa;
- Zmanjšanje toksinov iz telesa;
- Čustveno ravnotežje;
- Povečana ustvarjalnost;
- Več miru, miru in spokojnosti;
- Povečana samokontrola;
- Zmanjšana impulznost;
- Krepitev imunskega sistema;
- Zmanjšani simptomi depresije in paničnega sindroma.
Reiki je del sklopa bioenergetskih terapij, ki so tehnike vadbe in dihanja, da aktivirajo energijski tok telesa, kar povzroča koristi telesu in duhu, kot so dviganje zavesti, izboljšano razmišljanje in vedenje.
Kaj lahko zdravi Reiki
Zaradi koristi se zdravilo Reiki lahko uporablja kot dopolnilna terapevtska zdravstvena težava, kot so:
Anksioznost in depresija
Ta tehnika je lahko odličen zaveznik za zdravljenje anksioznosti zaradi sprostitve in dobrega počutja, ki ga zagotavlja. Na ta način se odpravijo simptomi stresa, ki spodbujajo občutek notranjega miru in miru, kar ima lahko tudi koristi za izboljšanje depresije in simptomov PMS.
Kronična bolečina
Sprostitev, ki nastaja v praksi Reika, prispeva k zmanjšanju ravni stresa, kar izboljša mišično napetost in utrujenost. Na ta način lahko pride do izboljšanja mišic in glavobola, na primer zmanjšanje potrebe po uporabi analgetičnih tablet.
Nespečnost
Čut za dobro počutje povečuje sproščanje hormonov, kot sta serotonin in endorfin, ki sta odlični zavezniki za preprečevanje nespečnosti. Poleg tega Reiki povzroči sprostitev, ki deluje tudi za boljši nočni spanec.
Prednosti zdravila Reiki v nosečnosti
Sprostitev in mirnost, ki jo nudi Reiki, je lahko zelo koristna v času brejosti, saj lahko v tem času zmanjša skupno negotovost in stres ter zagotovi mirnejše rojstvo.
Poleg tega obvladovanje stresa zmanjša proizvodnjo negativnih hormonov, kot so kortizol in adrenalin, kar lahko privede do zvišanega krvnega tlaka, preeklampsije in povečuje tveganje prezgodnje porodne dobe.
Kadar ne narediti Reika
Ta praksa ne sme nadomestiti zdravljenja, ki jo predpisuje zdravnik, na primer za depresijo, visok krvni tlak, sladkorno bolezen ali astmo. Reiki je treba uporabiti za olajšanje manjših težav in kot pomoč pri zdravljenju bolezni, zato se je treba posvetovati s splošnim zdravnikom ali zdravnikom, ki spremlja bolezen, preden začne te vrste zdravljenja.
