Dobro naravno zdravilo za visok krvni tlak je vzeti dnevno jajčevce sok z oranžno, guava vitamin ali infuzijo Embaúba, saj pomagajo zmanjšati pritisk.
Vendar pa je za nadzor nad visokim krvnim tlakom pomembno, da se izognemo dejavnikom tveganja bolezni, tako da sprejmejo zdrav način življenja, redne fizične vadbe, kot so hojo, nizko vsebnost soli in natrija v predelani hrani, - ali za zelišča, na primer.
Sok jajčevca z oranžno za visok krvni tlak
Sok jajčevca s pomarančo za visok krvni tlak pomaga odstraniti maščobne plakove iz notranjosti arterij z uravnavanjem krvnega tlaka v posodah.
Sestavine
- ½ surovega jajčevca z lupino
- 1 oranžna s hrano, vendar ne olupljena
- 1 kozarec vode
Način priprave
Prebite vse sestavine v mešalniku, napolnite in pijte kmalu po, po možnosti zjutraj, brez sladkanja.
To zdravilo je način dopolnjevanja zdravljenja z visokim krvnim tlakom in v nekaterih primerih lahko izključi potrebo po uporabi sredstev za pritisk, vendar vedno z znanjem kardiologa.
Guava vitamin za visok krvni tlak
Odlična domača obdelava za visok krvni tlak je guava vitamin. Gava poleg vitaminov B2, A in C je tudi vir likopena in topnih vlaken, ki pomagajo zniževati holesterol in krvni tlak. Dejanje ploda pomaga zmanjšati odpornost v krvnih žilah in izboljša kroženje.
Sestavine
- 2 rdeče guave
- 500 ml posnetega mleka
- 2 žlici medu
Način priprave
Prebite vse sestavine v mešalniku do kremaste konsistence. Sladkor z medom in vitaminom je pripravljen piti. Piti guava vitamin vsaj 3-krat na teden in zmanjšajte tveganje za bolezni srca in visok holesterol.
Pomarančni sok s pese za visok krvni tlak
Sok pese je odlično sredstvo za zdravljenje visokega krvnega tlaka, ki ga znanstveno imenujemo hipertenzija, ker vsebuje sladkor, natrij in kalij, ki normalizira krvni tlak.
Sestavine
- sok z 2 pomarančami
- 2 rezina kuhane pese
Način priprave
Prebite sestavine v mešalniku, napolnite in pijte naslednje.
Raziskava Londonske medicinske šole v Združenem kraljestvu je pokazala, da se krvni tlak zmanjša za eno uro po zaužitju tega soka. Druga prednost porabe sladkorne pese je povečanje sposobnosti za izvajanje telesne vadbe, tako da so manj zamudne. Vendar pa je to domače sredstvo potrebno uporabiti kot dopolnilno obliko zdravljenja za hipertenzijo, ne pozabite vzeti antihipertenzivnih zdravil, ki jih predpisuje zdravnik.
Koristne povezave:
- Simptomi visokega krvnega tlaka
- Visok krvni tlak, kaj storiti
