Poleg zagotavljanja dobrega počutja, glasba, ki se uporablja kot terapija, lahko prinese koristi za zdravje, kot so izboljšanje razpoloženja, koncentracije in logičnega sklepanja. Glasbena terapija je dobra izbira za otroke, da se bolje razvijajo, imajo večjo učno sposobnost, vendar se lahko uporabljajo tudi v podjetjih ali kot možnost za osebno rast.
Glasbena terapija je vrsta zdravljenja, ki uporablja pesmi z besedilom ali samo v instrumentalni obliki, pa tudi instrumente, kot so kitara, flavta in druge tolkala, pri katerih je cilj, da se ne naučijo peti ali igrati instrument, ampak prepoznati zvoke vsakega imajo sposobnost izraziti svoja čustva s temi zvoki.
Ključne prednosti
Glasbena terapija spodbuja dobro razpoloženje, povečuje razpoloženje in s tem zmanjšuje anksioznost, stres in depresijo in nadalje:
- Izboljša telesno izražanje
- Poveča sposobnost dihanja
- Spodbuja motorično usklajevanje
- Kreni krvni tlak
- Olajša glavobole
- Izboljša vedenjske motnje
- Pomaga pri duševnih boleznih
- Izboljša kakovost življenja
- Pomaga prenašati zdravljenje raka
- Pomaga pri vzdrževanju kroničnih bolečin
Glasbena terapija se vedno bolj izvaja v šolah, bolnišnicah, domovih za ostarele in ljudeh s posebnimi potrebami. Vendar pa je to tehniko mogoče storiti tudi med nosečnostjo, za umirjanje dojenčkov in starejših, vendar ga mora voditi glasbeni terapevt.
Učinki na telo
Glasba deluje neposredno v regiji možganov, ki je odgovorna za čustva, ustvarjanje motivacije in afektivnosti, poleg povečanja proizvodnje endorfinov, ki je snov, ki jo naravno proizvaja telo, kar ustvarja občutek užitka. To je zato, ker se možgani seveda odzivajo na pesem in več kot spomini, glasba, ki se uporablja kot oblika zdravljenja, lahko zagotovi bolj zdravo življenje.
