Komarci, carqueja in evkaliptusni čaji so dobre možnosti za lajšanje bolečin v mišicah, saj imajo pomirjujoče, protivnetne in antispazmodične lastnosti, ki pomagajo mišicam sprostiti.
Bolečine v mišicah se lahko zgodi po preveč telesni aktivnosti, preveč truda ali kot simptom bolezni, na primer gripe. Čaji, ki jih tukaj opišemo, se lahko sprejmejo v primeru mišične bolečine, vendar je še vedno priporočljivo počivati, da bi bolje nadzorovali ta simptom.
Čajnatega čaja
Čebelnjak čaj je odličen za bolečino v mišicah, saj ima pomirjujoče in antispazmodično delovanje, ki pomaga mišici sprostiti.
Sestavine
- 5 g komarčka;
- 5 g cimetove palice;
- 5 g semen gorčice;
- 1 liter vode.
Način priprave
Vrelo vrenite v kuhinjsko posodo. Takrat začnejo vreti ugasniti toploto in pustiti v prahi. Druge sestavine dodajte v drugo posodo in jih nad vročo vodo pustite, da pustite, da stoji 5 minut. Naj se ohladi in napolni. Pijte 2 skodelice čaja na dan.
Koktel čaj
Čajni čaj je odličen za zmanjšanje bolečine v mišicah, saj ima protivnetne, anti-revmatične in tonirne lastnosti, ki zmanjšujejo mišično krčenje in preprečujejo oteklino.
Sestavine
- 20 g listov carqueja;
- 1 liter vode.
Način priprave
Sestavine postavite v ponev in pustite, da se vre približno pet minut. Nato pustite, da se ohladi, napolni in pije 4 skodelice na dan.
Čaj z evkaliptusom
Eukaliptus je odlično sredstvo za bolečine v mišicah, saj je rastlina z odličnimi protivnetnimi in protispazmodičnimi lastnostmi, ki zmanjšujejo mišično krčenje, lajšajo bolečine in zmanjšujejo otekline.
Sestavine
- 80 g listov evkaliptusa;
- 1 liter vode.
Način priprave
Sestavine dajte v ponev in kuhamo 10 minut. Potem pa se ohladi in napolni. Vzemite lokalne kopeli s čajem 2-krat na dan. Še en dober nasvet je, da vreli listi na sterilni gazi in damo mišice. Spoznajte druge naravne možnosti za lajšanje mišične bolečine.
