Jajčevec je indiciran pri zdravljenju holesterola z veliko količino antioksidantov in vlaken, ki jih ima. Zato je uporaba jajčevca kot dodatka v sokovih in vitaminih ter tudi v klobasah kot mesna spremljevalka dober način za povečanje količine v prehrani, s čimer se izboljša njegov učinek na nadzor holesterola.
Tisti, ki jim ni všeč okus jajčevca, se lahko odločijo za naravno zdravilo, ki se prodaja komercialno kot Eggplant Capsule.
Zakaj jajčevec zmanjša holesterol
Jajčevec pomaga znižati holesterol, ker ima vlakna, ki pomagajo izločiti prekomeren holesterol zaradi iztrebkov, vendar je njegova uporaba še vedno predmet znanstvenega razpravljanja, vendar je nesporno, da bi morala prehrana, bogata z vlakninami in vitamini, prispevati za zdravljenje visokega holesterola, kot tudi za telesno aktivnost.
Po podatkih brazilskega združenja za kardiologijo je bistveno zdravljenje zmanjšanja holesterola v krvi zmanjšanje vnosa živil, bogatih z maščobo, to je holesterola.
Živila, visoka v holesterolu
Visoka vsebnost holesterola, ki se jim je treba izogibati pri jesti, vključujejo:
- Viscera (jetra, ledvice, možgani)
- Celo mleko in mlečni izdelki
- Klobase
- Hladno
- Ptičja koža
- Morski sadeži, kot so hobotnica, kozica, ostriga, morski sadeži ali jastog
Prav tako je pomembno, da odstranite akumulirane maščobe v telesu, še posebej tiste, ki so prisotne v arterijah. Domača sredstva, ki temeljijo na naravnih izdelkih, so bila dobra začetna alternativa, ki bi lahko celo krajšala obdobje uporabe zdravila.
Tukaj je, kako lahko uporabite jajčevci, da znižate holesterol:
- Sok jajčevca za holesterol
- Kako narediti jajčevca Moka
- Čaj za jajčevca za holesterol
- Recept za jajčevca za znižanje holesterola
