Čustvo je način, na katerega se oseba odziva na določeno situacijo in se manifestira s plačilom, smehom, tresenjem, zardevanjem ali celo omedlevanjem, na primer. Človeška čustva so lahko pozitivna ali negativna glede na situacijo in so prirojena ali se naučijo živeti z drugimi ljudmi.
Čeprav so čustva način spontanega izražanja čustev, jih je mogoče simulirati ali prisiliti, in samo ljudje imajo možnost nadzorovati čustva.
Poleg tega posamezniki izražajo različna čustva v istih situacijah, ker so čustva povezana s temperamentom, osebnostjo in motivacijo vsakega posameznika.
Primarne čustev
Primarna čustva so čustva, ki so prisotna v vseh kulturah in so zato univerzalna in so povezana z instinktom preživetja, kot so strah, žalost, sreča ali presenečenje.
Sekundarna čustva
Sekundarna čustva so čustva, ki izhajajo iz kombinacije primarnih čustev in okoliščin okolja, ki izhajajo iz življenja v družbi, kot so sramota, anksioznost, skodelica, ponos ali ljubosumje.
Pozitivna čustva
Pozitivna čustva vključujejo srečo, ljubezen, hvaležnost, zadovoljstvo in veselje, na primer, ter prinašajo dobro počutje, uspeh v šoli in na delovnem mestu, boljše družbene odnose ter duševno in telesno zdravje.
Negativna čustva
Negativna čustva, kot sta strah, jeza in srčni utrip, vodijo v vedenje, ki se osredotoča na izogibanje ali obvladovanje grožnje.
Posledice čustev
Različna čustva sprožajo zunanje situacije in nekatere reakcije, ki izražajo čustva, vključujejo:
- Bolečine v trebuhu;
- Jokati ali se smejati;
- Trepetanje, še posebej noge;
- Rumen;
- Izgubi glas;
- Občutite dih ali srčni utrip.
Glede na čustvo in vedenje, ki ga ima oseba, je pomembno, da se oseba nauči obravnavati reakcijo, zlasti kadar je negativna. Naučite se kako: 4 koraki za nadzor negativnih čustev.
