Nizek krvni tlak ponavadi ni posledica zdravstvenih težav, ampak je pri nekaterih ljudeh običajna značilnost in običajno ne predstavlja tveganja za zdravje. Vendar pa se lahko pojavijo nenadoma ali pa spremljajo simptomi, kot so omotica, omedlevica ali utrujenost, lahko kažejo na resnejši problem, kot so dehidracija, okužba ali težave s srcem.
Na splošno je krvni tlak nizek, če je manjši od 90x60 mmHg in ni minimalne omejitve tlaka, pod pogojem, da je oseba vedno imela nizek krvni tlak.
1. Dehidracija
Dehidracija se pojavi, ko telo izgubi več vode kot tista, ki jo je zaužila, zato bodo krvne žile imele manj krvi, kar bo znižalo krvni tlak in povzročalo simptome, kot so slabost, omedlevica in utrujenost. Dehidracija je pogostejša pri starejših ali otrocih, še posebej poleti, ali pri ljudeh, ki uporabljajo diuretike brez medicinske indikacije.
- Kaj storiti : Rehidracijo je treba opraviti z domačim serumom, da zaužijete vodo, ki v telesu manjka, skupaj z minerali, vendar če je dehidracija huda, bi morali iti v bolnišnico, ker je morda treba imeti serum neposredno v Vena Oglejte si, kaj storiti v primeru dehidracije.
2. Pomanjkanje vitamina B12 in folne kisline
Vitamin B12 in folna kislina sta dva zelo pomembna vitamina za nastanek rdečih krvnih celic in tako, če nimata telesa, lahko privedejo do anemije. Ker je v krvi manj celic, je normalen padec krvnega tlaka.
Nekateri znaki, ki lahko kažejo anemijo, vključujejo slabost, bledilo, mravljinčenje v nogah ali rokah, togost rok in nog ali izgubo občutljivosti na dotik, na primer.
- Kaj storiti : če sumite na anemijo, je zelo pomembno, da se posvetujete s splošnim zdravnikom, da bi ugotovili pravilen vzrok za anemijo in začeli pravilno zdravljenje. V primeru pomanjkanja vitamina B12 ali folne kisline je treba dopolniti s temi vitamini in povečati vnos hrane, kot je losos ali jetra. Oglejte si ta videoposnetek o tem, kako hraniti:
3. Uporaba nekaterih pravnih sredstev
Obstaja več vrst zdravil, ki se lahko, če se uporabljajo dlje časa, lahko izrazito zmanjšajo krvni tlak. Nekateri bolj pogosti primeri vključujejo zdravila z visokim krvnim tlakom, diuretike, zdravila za zdravljenje bolezni srca, antidepresive in zdravila za erektilno disfunkcijo.
- Kaj storiti : če jemljete eno od teh zdravil, je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom, ki je predpisal zdravilo, da bi ocenili možnost spremembe zdravila ali spremembe odmerka.
4. Hormonske spremembe
Če pride do sprememb v proizvodnji hormonov zaradi ščitnice ali nadledvične žleze, lahko na primer pride do dilatacije krvnih žil, kar konča, kar povzroči močan padec krvnega tlaka. Poleg tega lahko spremembe v nosečnosti povzročijo tudi to vrsto učinka, zato je običajno, da ženske med nosečnostjo doživljajo nižji pritisk kot prej.
- Kaj storiti : V nosečnosti bi morali vzdrževati ustrezen vnos vode, da bi pomagali pri proizvodnji tekočin in poskušali uravnavati krvni tlak. V drugih primerih je pomembno, da se posvetujete z endokrinologom za prepoznavanje hormonskega problema in za začetek najprimernejšega zdravljenja. Preverite, kaj jesti za uravnavanje ščitnice.
5. Notranja krvavitev
Pri notranjih krvavitvah se krvavitev zgodi v notranjost telesa in je zato težje prepoznati. Ko se to zgodi, je mogoče izgubiti veliko krvi, ki konča, ko zapusti krvne žile z manj krvi, kar močno zmanjša krvni tlak.
Nizek krvni tlak lahko nastane tudi pri hudi zunanji krvavitvi. Nekateri znaki, da imate lahko notranjo krvavitev, vključujejo šibkost, omotico, težave z dihanjem ali stalni glavobol. Oglejte si, kdaj lahko pride do notranje krvavitve in kako ga prepoznati.
- Kaj storiti : če se sumi na notranjo krvavitev, takoj odidite v bolnišnico, da ugotovite mesto krvavitve in začnete najprimernejše zdravljenje.
6. Srčne težave
Spremembe v delovanju srca lahko povzročijo tudi znižanje krvnega tlaka z zmanjšanjem količine krvi, ki kroži v telesu. Najpogostejši problemi so srčno popuščanje, nenormalnosti srčnih ventilov in aritmije.
V teh situacijah, poleg padca krvnega tlaka, se lahko pojavijo tudi drugi znaki, kot so neugodje v prsnem košu, prekomerna utrujenost, občutek dihanja in hladnega znoja. Preverite 12 simptomov, ki lahko kažejo težave s srcem.
- Kaj storiti : če v družini obstajajo pretekle težave s srcem ali če sumite na spremembe v srcu, se posvetujte s kardiologom, da ugotovite pravilno diagnozo in začnete najprimernejše zdravljenje.
7. Huda okužba
Čeprav je bolj redko, lahko pride tudi do nizkega krvnega tlaka zaradi resne okužbe v telesu, znanem kot sepse ali septični šok. To je zato, ker se bakterija širi skozi telo in sprosti toksine, ki vplivajo na krvne žile, kar vodi do izrazitega znižanja krvnega tlaka. Glejte, kateri simptomi lahko kažejo na sepso.
- Kaj storiti : če imate okužbo nekje v telesu in imate nenaden padec krvnega tlaka s simptomi, kot so šibkost, omotica in občutek slabosti, je pomembno, da v bolnišnico hitro začnete dajati antibiotike neposredno v veno.
Kdaj iti k zdravniku
Priporočljivo je, da se posvetujete s splošnim zdravnikom, če krvni tlak pade več kot 40 mmHg ali ga spremlja:
- Omotica in slabost;
- Omedlevica;
- Prekomerna žeja;
- Težava koncentriranja;
- Zamegljen vid;
- Prekomerna utrujenost;
- Hladna, bleda koža.
Ko se pojavijo simptomi nizkega krvnega tlaka, je priporočljivo ležati in dvigniti noge, kar omogoča, da kri doseže možgane. Če simptomi trajajo več kot 10 minut, pokličite zdravniško pomoč, pokličite 192 ali jo odpeljite v nujno sobo.
