Glavni simptom herniranega diska je bolečina v hrbtenici, ki se ponavadi pojavi na območju, kjer se nahaja kila, in je lahko na primer v materničnem, ledvenem ali prsnem predelu hrbtenice. Poleg tega bolečina lahko sledi poti živcev v regiji, tako da lahko celo izžareva na bolj oddaljena mesta, doseže noge ali roke.
Drugi simptomi, ki se lahko pojavijo v herniiranem disku, so mravljinčenje, otrplost, ščipanje ali, v hujših primerih, zmanjšana sila ali urinska inkontinenca. Vendar pa je treba zapomniti, da herniated diski ne povzročajo vedno simptomov ali lahko povzročijo le blago nelagodje.
Herniacija diska nastane, ko medvretenčni disk in njegovo želatinovo središče, ki delata kot nekakšen blažilec hrbtenice, zapusti pravi kraj, kar povzroči stiskanje živcev v regiji. Zdravljenje poteka z zdravili za lajšanje bolečine, fizioterapije ali v nekaterih primerih operacij. Če želite razumeti, kako je nastal herniated disc in kako ga zdraviti, si oglejte Vse o Herniated Disc.
Glavni simptomi
Simptomi herniranega diska se razlikujejo glede na njegovo lokacijo, najpogostejši pa so:
1. Simptomi cervikalne herniacije diska
V tej vrsti se bolečina nahaja v zgornjem delu hrbtenice, natančneje v vratu. Nervna kompresija lahko povzroči bolečino do ramena ali roke. Drugi simptomi vključujejo:
- Težava pri gibanju z vratom;
- Občutek odrevenelosti ali mravljinčenja v rami, roki, komolcu, roki ali prstih;
- Zmanjšajte moč v eni roki.
Simptomi herniated diska se lahko razlikujejo od posameznika do druge, saj je odvisen od njegove lokacije in intenzivnosti stiskanja. Ti simptomi se lahko nenadoma pojavijo, spontano izginejo in se vrnejo v nepredvidljivih intervalih. Lahko pa so tudi stalne in dolgotrajne.
2. Simptomi ledvične disfunkcije
Ko pride do te vrste kile, je pogosto močno bolečine v hrbtu. Toda drugi simptomi so:
- Bolečina po poti Išijatičnega živca, ki teče od hrbtenice do zadnjice, stegna, noge in pete;
- Morda so v nogah slabosti;
- Težava pri dvigovanju stopala, ker zapusti peto na tleh;
- Sprememba delovanja črevesja ali mehurja z živčnim stiskanjem.
Količina in intenzivnost simptomov je odvisna od lokacije in intenzivnosti delovanja živcev. Na splošno izguba moči pomeni hudo spremembo in jo mora ortopedec ali nevrokirurg hitro oceniti.
3. Simptomi herniranega diska prsnega koša
Herniacija prsnega diska je manj pogosta, kar se pojavlja v samo 5% primerov, vendar se lahko pojavi:
- Bolečine v osrednjem predelu hrbtenice, ki oddajajo rebri;
- Bolečine, da dihajo ali se premikajo s prsmi;
- Bolečina ali sprememba občutka v trebuhu, hrbtu ali nogah;
- Urinska inkontinenca.
Ko se pojavijo ti simptomi, ki kažejo na herniran disk, je priporočljivo, da poiščejo ortopedskega ali nevrokirurga za oceno in zahtevajo rentgensko slikanje, magnetno resonančno preiskavo ali skeniranje CT.
Glede na rezultate testov lahko zdravljenje poteka s fizioterapijo ali operacijo, glede na potrebe vsake osebe in resnost problema. Več o tem, kako se obravnava ta vrsta težav.
Kdo ima večje tveganje za hernijski disk
Glavni vzrok za razvoj herniranega diska je postopna obraba medvretenčnih diskov, ki ležijo med vsakim vretjem hrbtenice. Tako je ta problem pogostejši pri ljudeh, starejših od 45 let, zaradi naravnega procesa staranja.
Poleg tega so tudi diskne kile pogostejše pri delavcih, ki pogosto težko dvignejo težke predmete, kot so gradbeni delavci. Ljudje, ki trpijo za poškodbami hrbtenice, ki se trudijo brez napotkov ali ki trpijo za vnetjem ali okužbo hrbtenice, bodo verjetno še bolj razvili to spremembo.
Kako preprečiti Herniated Disc
Večina primerov herniranega diska je posledica genske predispozicije osebe, vendar pa na njihovo nastanitev vplivajo tudi številni dejavniki, kot so sedentaren življenjski slog in neustrezna fizična napetost, na primer tvorjenje gibov, nepravilno ali dvigovanje veliko teže. Tako je za preprečevanje nastajanja hernijskega diska pomembno, da:
- Vadite redne telesne dejavnosti;
- Ali se raztezajo in krepijo vaje trebušnih mišic;
- Ohranite pravilno držo, še posebej pri dvigovanju težkih predmetov. Priporočljivo je, da težke predmete prevzamete tako, da zložite noge, razdelite težo in preprečite, da bi ga uporabljali predvsem v hrbtenici;
- Bodite pozorni na pravilno držo med spanjem, sedenjem ali stanjem za dolgo časa. Oglejte si nasvete o tem, kako izbrati najboljšo vzmetnico in vzglavnik, da bi ohranili dobro držo ponoči.
V spodnjem videu glejte te in druge nasvete, ki jih vodi fizioterapevt:
