Jabolčni sok in kamilica sta odlično sredstvo za pomiritev, idealno za tiste, ki trpijo zaradi tesnobe, nemira ali nespečnosti.
Uporabljene sestavine imajo sproščujoče in pomirjujoče delovanje, jabolčna vlakna pa delujejo tudi na črevesnem delovanju, kar povzroči regulacijo črevesja in gašenje lakote.
Sestavine
- 1 oranžna
- 1 jabolka
- 1 skodelica čajevca čaja
Način priprave
Za pripravo kamilice čaj morate luščiti sadje in ga razrezati na majhne koščke. Nato dodajte vse sestavine v mešalnik in dobro premagajte. Po sladkanju shranjujte v hladilniku, ki se postreže s sladoledom.
Ta sok je okusen in prinaša samo koristi za zdravje, vsak dan pije vsaj dve kozarčku tega zdravilnega sredstva in počutje za vsakodnevne naloge.
Naravno zdravilo, ki se lahko uporablja za preprečevanje nespečnosti, je lahko balzam ali valerijski čaj. Naučite se, kako se pripraviti v: Domov zdravilo za nespečnost.
