Odlično zdravilo za zgago je jedo 1 toast ali 2 krekerji, ker absorbirajo kisline, ki povzročajo kislost v grlu in grlu, kar zmanjšuje pekoč občutek.
Druge možnosti sesajo čisto limono v času zgage, ker limona kljub temu, da je kislina, zmanjša kislost želodca ali jedo rezino surovega krompirja, ker lahko krompir nevtralizira kislost želodca z bojem proti nelagodju v nekaj trenutkov. Preverite, kako uporabljati refleksologijo za lajšanje zgage.
Vendar pa obstajajo še drugi recepti, ki jih je mogoče enostavno pripraviti doma in jih uporabljati ves dan, še posebej pri tistih, ki trpijo zaradi refluksa in živijo v stiski zgage. Nekatere od njih so:
1. Natrijev bikarbonat
Pečena soda, ko jo razredčimo v vodi, ima alkalizirajoč učinek na prebavni trakt in zato zmanjša kislost želodca, zmanjša vnetje požiralnika in razbremeni nelagodje zgaga.
Sestavine
- 1 žlička pecilne sode;
- 100 ml vode.
Način priprave
Sestavine zmešamo in mešamo v majhne požirek.
2. Čokoladni čaj
Črni čaj vsebuje antioksidante in druge snovi, ki pomagajo pri lajšanju vnetja požiralnika in zmanjšujejo kontrakcije želodca, kar zmanjšuje občutek zgage.
Sestavine
- 2 cm narezan koren ingverja;
- 2 skodelice vode.
Način priprave
Vzemite ingver in vodo v ponev in jih zavrite. Nato izklopite toploto in pustite, da je posoda zaprla najmanj 30 minut. Končno odstranite koščke ingverja in pijte skodelico čaja 20 minut pred vsakim obrokom.
3. Sveti-Thorn čaj
Božični pomladni čaj je lahko označen tudi zato, ker ima prebavne lastnosti, ki poleg izboljšanja slabega prebave tudi olajšajo zgago.
Sestavine
- 1 skodelica vrele vode;
- 1 žlica espinheira-santa.
Način priprave
Vreli vodo in dodajte gloga, da pustite, da stoji 5 do 10 minut. Vlaknite in vzemite brez sladkosti, 2 do 3-krat na dan.
4. Čapljični čaj
Komarček čaj vsebuje tudi veliko protivnetnih lastnosti, ki pomagajo pri lajšanju vnetja želodca in lajšanju pekočega občutka v grlu.
Poleg tega, ker pripomore k izpraznitvi želodca, ga je mogoče uporabiti v primerih refluksa, da bi zmanjšali pojav krize zgage.
Sestavine
- 1 skodelica vrele vode;
- 1 žlica komarčka.
Način priprave
Dodajte komarček v vrelo vodo in pustite stati 10 minut, nato napolnite in pijte 2 do 3-krat na dan ali 20 minut pred težjim obrokom.
5. Hrušk sok
Kdor ne mara čaja, se lahko odločijo za sveže hrušk sok, ker pomaga pri reševanju zgage in izgorevanja ter pomaga pri prebavi. Za pripravo je dovolj, da v blenderu zmešate zrele hruške z malo vode in, če je potrebno, dodate nekaj kapljic limone, da sok ne zatemne.
Hruška je polkislina, bogata z vitamini A, B in C ter minerali, kot so natrij, kalij, kalcij in železo, ki pomagajo razredčiti želodčno kislino in lajšajo nelagodje in izgorevanje, ki ga povzroča zgaga.
Poleg tega so druga sadja, ki imajo enake lastnosti, ki jih lahko uporabimo za izdelavo soka in vključujejo banano iz zrele vode, jabolko (rdeče) in melono.
Kako zdraviti zgago seveda v nosečnosti
Oglejte si naš videoposnetek z nekaj predlogi za zdravljenje zgage med nosečnostjo:
