Sok iz krompirjevega jaakona je dober za sladkorno bolezen, saj živilo vsebuje fruktooligosaharide in inulin, snovi, ki jih prebavni trakt ne prebavi, z enakim učinkom vlaken. Zato jih lahko bolniki s sladkorno boleznijo porabijo za pomoč pri nadzoru glikemije.
Poleg tega je ta sok tudi idealen za tiste, ki poskušajo izgubiti težo, ker ta krompir pomaga povečati sitosti in vsebuje nekaj kalorij, saj je kot nalašč za vsakogar, ki poskuša jesti manj in izgubi težo.
Sestavine
- 1 kozarec mineralne vode ali kokosa
- 5 do 6 cm krompirja in narezanih surovin
Način priprave
Prebite sestavine v mešalniku, napolnite in pijte naslednje.
Ta jajčni krompirjev sok se lahko dnevno porabi, toda endokrinolog ali diabetolog mora imeti znanje, da jemljete to naravno zdravilo. To je zato, ker lahko hrana vpliva na glikemijo in učinkovitost nekaterih zdravil proti sladkorni bolezni.
Glej tudi druge naravne recepte, ki vam bodo pomagali pri boljšem uživanju sladkorne bolezni:
- Recept za ovsena kaša za diabetes
- Pancake recept z amarantom za sladkorno bolezen
