Misoponija je pogoj, v katerem se oseba intenzivno in negativno odziva na majhne zvoke, ki jih večina ljudi ne opazuje ali ne daje smisla, na primer zvok žvečenja, kašljanje ali preprosto čiščenje grla.
Čeprav še ni testa, ki bi lahko diagnosticiral misoponijo, se nekateri najpogostejši znaki ljudi s tem pogojem pojavijo po določenem zvoku in vključujejo:
- Bodite bolj vznemirjeni;
- Pobeg iz hrupa;
- Izogibajte se nekaterih dejavnosti zaradi majhnih zvokov, kot da ne boste jedli zunaj, da ne boste slišali ljudi, ki žvečijo;
- Reagirati preveč na preprost hrup;
- Zunajsto prosi, da se hrup ustavi.
Ta vrsta vedenja lahko ovira tudi odnose z ljudmi, ki so blizu vas, saj se nekaterim zvokom, kot je kašelj ali kihanje, ne more izogniti, zato se lahko oseba z misofonijo začne izogibati družini ali prijateljem, ki delajo isto. pogosteje zveni.
Poleg tega in čeprav je bolj redko, se fizični simptomi lahko pojavijo tudi kot povečanje srčnega utripa, glavobolov, težav z želodcem ali bolečinami v čeljusti, na primer.
Kako je zdravljenje opravljeno?
Še vedno ni posebnega zdravljenja za misoponijo in zato stanje nima zdravil. Vendar pa obstaja nekaj terapij, ki lahko pomagajo osebi, da prenaša zvoke lažje, da se izognejo nenadnim spremembam vsakodnevnih dejavnosti.
Ena od teh terapij je Kognitivna vedenjska terapija, kjer psiholog pomaga osebi, da nadomesti negativna občutja, ki jih čutijo pri poslušanju določenih zvokov. Vendar pa druge možnosti zdravljenja vključujejo tudi dodajanje drugih hrupa v okolju, da bi prikrili draži zvoki ali uporabili ušesne čepe, da bi zmanjšali občutljivost na zvok.
V hujših primerih, kjer ima oseba še vedno zelo negativne občutke, bo morda treba iti v psihiatrijo, da vzame zdravilo za depresijo ali anksioznost, kot so Fluoksetin, Sertralin ali Escitalopram.
Glavni zvoki, ki povzročajo misofonijo
Nekateri najpogostejši zvoki, ki povzročajo nastanek negativnih občutkov, povezanih z misofoniijo, so:
- Zvok, ki ga povzroča usta: pitje, žvečenje, beljenje, poljubljanje, zevanje ali krtačenje zob;
- Dihalni zvoki: smrčanje, kihanje ali hrupno dihanje;
- Zvoki, povezani z glasom: šepetanje, nosni glas ali večkratna uporaba besed;
- Okoljevarstveni zvoki: tipke tipkovnice, priključeni TV, posnemanje strani ali hrup hrupa;
- Zvoki živali: lajanje psov, ptice, ki plujejo ali živali pijejo;
Nekateri ljudje imajo le simptome, ko zaslišijo enega od teh zvokov, vendar pa imajo drugi težave pri prenašanju več kot enega zvoka, zato obstaja neskončni seznam zvokov, ki lahko povzročijo misofonijo.
