KAKO UBITI LAKOTO BREZ PRIDOBIVANJA TEŽE - PREHRANA IN PREHRANA

Kako ubiti lakoto, ne da bi dobili maščobe



Izbira Urednika
Kaj je nestabilna angina in kako se zdravi
Kaj je nestabilna angina in kako se zdravi
Najboljši način za ubijanje lakote je hraniti hranljivo hrano ves dan, zlasti vlakna bogata hrana, kot so zelje, guava ali hruška. Dober način, da ugotovite, ali ste še vedno lačni in če resnično jeste, jesti nekaj in počakajte vsaj 20 minut, da ugotovite, ali je lakota ostala ali če je prehitevanje prehitelo. Če še ni