Prehrana za ljudi z ledvičnimi kamni mora biti nizka v soli in beljakovinah in precej visoka v tekočinah. Da preverite, ali jemljete dovolj vode, bodite pozorni na urin, ki mora biti jasen, čist in brez močnega vonja.
Obstaja več vrst ledvičnih kamnov in zdravljenje se lahko razlikuje glede na vsak tip, pri čemer je kalcijev oksalat na osnovi kalcija najpogostejši. Prekomerna poraba živil, bogatih z oksalati ali kalcijem, na primer, daje prednost videzu te vrste kamna.
Hrana je dovoljena
Živila, navedena za ledvični račun, so v glavnem bogati v vodi, ki omogočajo povečanje količine tekočin in razredčitev urina, preprečujejo nastanek kristalov in izračune. Priporočljivo je piti med 2 in 3 litrom vode na dan.
Prehrana mora temeljiti na svežih živilih, bogatih z zelenjavo, zelenjavo in dobro maščobo, kot so oreški, mandlji, oreški, oljčno olje in ribe, kot so tuna, sardele in losos. Poleg tega je treba prehranske dodatke uporabljati samo, kot vam je priporočil vaš zdravnik ali dietetik. Tukaj je, kako dobiti popolno zdravljenje ledvičnih kamnov.
Živila, katerim se je treba izogibati
Živila, ki se ne priporočajo za ledvične kamne, so:
- Bogat oksalat: arašidi, rabarbara, špinača, pesa, čokolada, črni čaj, sladki krompir, brezalkoholne pijače na osnovi kave in kola;
- Hrana s soljo in natrijem, kot so začimbe na kocke, sojina omaka, angleška omaka, hitra hrana, zamrznjena pripravljena hrana
- Presežek beljakovin, potreben je usmerjenost prehranjevalcev k uporabi beljakovinskih dodatkov;
- Predelane mesnine, kot so klobase, klobase, šunke in bolonjska hrana;
- Dodatek vitamina C ;
- Kalcijevi dodatki .
Eden dobrih nasvetov, da se izognete nastanku ledvičnega kamna, je dvakrat kuhati zelenjavo, okuženo z oksalatom, tako da vržete vodo iz prve peke.
Dietni meni za ledvične kamne
Naslednja tabela prikazuje primer tridnevnega menija za ledvične kamne:
| Obrok | 1. dan | 2. dan | 3. dan |
| Zajtrk | 1 kozarec ananasovega soka z meto + celoderni sendvič s sirom | kamen-breaker čaj + 1 tapioka z jajcem in chia | 1 kozarec naravnega jogurta + 1 žlica medu + omlet z 2 jajci, paradižnikom in origanom |
| Zjutraj prigrizek | 1 kozarec kokosove vode | 1 jabolko + 15 g brusnice | 1 kozarec zelenega soka z zeljem, ingverjem, limono in kokosovo vodo |
| Kosilo | 5 žlic riža + 2 žlice fižola + 100 g stebla govejega mesa + zamrznjena zelenjava v oljčnem olju | 3 vilice rezanci + tuna s paradižnikovo omako z baziliko + zelena solata | piščančja juha s korenčkom, chuchu, sesekljanom zeljejo, krompirjem in čebulo + 1 vrsto oljčnega olja |
| Popoldanski prigrizek | 1 naravni jogurt + 1 žlica brusnice | avokado vitamin | 2 pražene banane z 2 rezina sira in cimeta po okusu |
Brusnica je rdeče sadje, ki se pogosto uporablja za zdravljenje ledvičnih kamnov in okužbe sečil. Poznati vse lastnosti tega sadja.
Drugi pomembni podatki o ledvičnih kamnov
Najbolj primeren zdravnik za zdravljenje ledvičnih kamnov je nefrolog, ki lahko imenuje dietetika za prilagajanje prehrane in dokončanje zdravljenja, prav tako se izogiba nastanku novih kamnov.
Ljudje, ki imajo v družini primerke ledvičnega kamna ali imajo v svojih življenjih ledvične kamne, morajo vedno imeti dieto, usmerjeno v zdravnik in prehrano, da bi se izognili pojavu večjih težav.
Oglejte si videoposnetek, v katerem naš strokovnjak za prehrano pojasnjuje, kaj naj bi bila prehrana za vsako vrsto kamna:
