Hmelj je zdravilna rastlina, znana tudi kot Jugadora, Pelo-de-Rooster ali Vinha do Norte, ki se pogosto uporablja za izdelavo piva, lahko pa se uporablja tudi pri pripravi domačih sredstev za zdravljenje motenj spanja, na primer .
Njeno znanstveno ime je Humulus Lupulus in ga je mogoče kupiti v trgovinah z naravnimi izdelki in v lekarnah.
Kaj je Hops za?
Hmelj pomaga pri motnjah, tesnobi in motnjah spanja, ki delujejo tudi kot spazmodični v primeru menstrualnih krčev.
Lastnosti hmelja
Lastnosti hmelja so pomirjujoče, protispazmodično in zaspanost.
Kako uporabljati Hmelj
Uporabljeni deli hmelja so njegovi stožci, ki so podobni rožicam, da pivo ali čaje.
- Tea : Postavite 1 žličko hmelja v skodelico vrele vode in pustite stati približno 10 minut. Napolnite in pijte pred spanjem.
Neželeni učinki hmelja
Neželeni učinki hmelja vključujejo zaspanost in zmanjšan libido, kadar se porabi preveč.
Kontraindikacije na Hmelj
Hmelj je kontraindiciran med nosečnostjo in dojenjem, pa tudi pri bolnikih s sladkorno boleznijo ali rakom.
