Dobro zdravilo za migreno je, da vzamemo čaj iz sončničnih semen, saj imajo pomirjujoče in zaščitne lastnosti za živčni sistem, ki hitro olajšajo bolečine in druge simptome, kot so slabost ali zvonjenje v ušesu.
Druge naravne možnosti za migreno so sivka sivke in pomarančni sok z ingverjem, saj ima ingver analgetične in protivnetne lastnosti. Več o ingverju za migreno.
Vzroki migrene so zelo različni in zato je pomembno, kadar je to mogoče, da se izognemo stiku z vzrokom, ki je lahko podaljšana izpostavljenost soncu, na primer kava, poper in alkoholne pijače. Naučite se, kako narediti prehrane migrene.
Čaj za sončnično seme
Sončnična semena imajo pomirjujoče, hranljive in antioksidativne lastnosti ter se lahko uporabljajo za boj proti migreni in za zdravljenje zaprtja. Spoznajte druge prednosti sončničnih semen.
Sestavine
- 40 g sončničnih semen;
- 1 liter vode.
Način priprave
Sončnično seme postavite na pladenj in pecite nekaj minut, dokler ne zlate rjave barve. Potem premrežite semena v mešalniku, dokler se ne premakne v prah. Nato dodajte ta v prahu semena v vrelo vodo in pustite stati približno 20 minut. Obrizite in vzemite 3 do 4 skodelice na dan.
Artemisia čaj
Artemisia čaj je odlična možnost za lajšanje glavobolov zaradi svoje sposobnosti, da pomirjajo živčni sistem. Več o Artemisia.
Sestavine
- 2 žlici listov artemisia;
- 1 liter vode.
Način priprave
Liste pustite v vreli vodi in pustite 10 minut. Nato napolnite in pijte 2 do 3-krat na dan. Priporočljivo je, da uporabite sagebrush v skladu z navodili zeliščarja, saj je več vrst, od katerih ima vsaka različne aplikacije.
Ekstrakt Ginkgo bilobe
Ginkgo biloba je kitajska medicinska rastlina, ki jo lahko uporabljamo pri zdravljenju migrene zaradi njegovih protivnetnih lastnosti, antioksidantov in delovanja na hormonsko ravnovesje. Ta rastlina se lahko porabi v obliki kapsul 1 do 3 krat na dan. Spoznajte 7 glavnih prednosti Ginkgo bilobe.
Glej tudi druga naravna zdravila za migreno.
