IZGUBITI TEŽO Z OKRA - IZGUBITI TEŽO

Izguba teže z okra



Izbira Urednika
Zdravljenje skleroderme
Zdravljenje skleroderme
Vključno z okra v prehrani za hujšanje pomaga pri izgubi teže, ker je zelo nizko kalorična zelenjava, ki vsebuje samo 30 kcal na 100 g surovega okra. Poleg tega je bogata z vlakni, hranili, ki povečujejo občutek sitosti in povzročajo lakoto, da traja dlje. Poleg tega vlakna tudi olajšajo prebavo in pomagajo regulirati črevesje, kar pomaga pri nadzoru težav, kot so visok holesterol in sladkorna bolezen. Oglejte