Granatno jabolko pomaga izgubiti težo, ker vsebuje nekaj kalorij, je super antioksidativno sadje, bogato z vitaminom C, cinkom in vitamini B, ki pomagajo pri presnovi ogljikovih hidratov, pomagajo preprečevati bolezni in spodbujajo izgorevanje maščob.
Torej, če želite izgubiti težo, moramo dnevno sok ali čaj lupine granat. Oba se medsebojno dopolnjujeta pri zdravljenju hujšanja, saj sok deluje kot diuretik in čaj je močno protivnetno, kar izboljšuje delovanje metabolizma. Kako pripraviti:
Sok narave
Sok narave je treba jemati brez sladkanja, po možnosti zjutraj, pred zajtrkom ali med njim. Za povečanje njegovega učinka lahko dodate sok 1/2 litre in 1 rezino ingverja.
Sestavine:
- 2 jagode
- 200 ml vode
Kako pripraviti: v mešalniku utrkajmo celulozno palčko skupaj z vodo in pijemo. Če želite pustiti več ledu, morate dodati ledene kamnine, da jih premagate skupaj s celulozo.
Čaj iz lupine
Lupina lupine je najbolj protivnetni del sadja, ki je pomemben v procesu hujšanja, saj pomaga izboljšati hormonsko proizvodnjo in okrepiti imunski sistem, poleg tega pa koži bolj hidrirati, pomlajen in brez celulita.
Da naredite čaj, morate v 1 skodelico vrele 10 gramov lupine šipek, odklopite ogenj in posušite posodo 10 minut. Po tem obdobju naj napolnite in pijete toplega čaja, ponovite postopek 2-3 dni na dan, ne da bi prikrivali.
Kako jesti svež granatno jabolko
Natrijev se lahko uživa tudi sveže, v svoji naravni obliki in je dobra strategija za nadzor nad željo po jedi v času tesnobe. Če želite lažje odstraniti seme, lahko uporabite majhno žličko čaja ali v ledeni vodi potopite velike delce šipek, ker to pomaga pri luščenju semen od lubja.
Seme je mogoče uživati skupaj s sadno pulmo ali pa jih preprosto vrže med jedjo. Vendar pa poraba semen poveča količino vlaknin in antioksidantov v obroku, kar pomaga prihraniti več hranil v telesu. Oglejte si vse prednosti granatnega jabolka.
