Celotno zdravljenje z epizootomi se ponavadi pojavi v 1 mesecu po dobavi, vendar se lahko šivi, ki jih normalno absorbira telo ali naravno narastejo, lahko izstopijo prej, še posebej, če ženska izvaja Kegelove vaje, ki pomagajo pri zdravljenju.
Kaj lahko storimo, da bi pospešili zdravljenje epiziotomije, vključuje:
- Vadba v Kegelu izvaja vsak dan, dokler se ne absorbirajo ali padejo šivi, ker povečujejo pretok krvi v regiji epizisomija, olajšajo in pospešujejo zdravljenje;
- Nosite bombažne ali hlačke za enkratno uporabo, kožo okrog epizisomije pa dihajte in olajšajte zdravljenje;
- Eating zdravilnih živil, kot so kuhana jajca ali brokoli, jagode, pomaranče, sardele, losos, jetra, soja, Brazilski orehi ali pesa, si oglejte več primerov:
Uporaba zdravila Povidine in zdravilnih mazil, kot so Bepantol, Nebacetin, Avène's Cicalfate ali Mederma zdravilni gel, ni vedno potrebna in jih je zato treba uporabljati samo, če to opozarja porodnišnica.
Kako narediti Kegel vaje
Kegeljske vaje sestavljajo sklepanje medenične mišice. Če želite prepoznati mišice medeničnega dna, posnemajte samo poskuse za zaustavitev mleta.
Po prepoznavanju medenične mišice morate opraviti 10 kontrakcij v vrsti, se sprostite nekaj sekund in nato nadaljujte z vadbo, tako da vsak dan izvedite 10 sklopov 10 kontrakcij, dokler se ne spustijo ali se absorbirajo šivi.
Če želite vedeti, katera druga skrb, ki jo morate imeti z epiziotomijo, se glasi: Kako skrbeti za epizootomi po rojstvu.
