Stevia sladilo je naravno sladilo, izdelano iz zdravilne rastline, imenovane Stévia, ki ima sladila lastnosti.
Uporablja se lahko za zamenjavo sladkorja v hladnih, toplih napitkih in kulinaričnih receptih. Brez kalorij, sladek 300-krat več kot navaden sladkor in jih lahko uporabljajo otroci, nosečnice in diabetiki, v skladu z nasveti zdravnika ali prehrano.
Dodajanje 4 kapljice Stevije je enako kot dajanje 1 žlico belega sladkorja v pijačo.
Pogosto zastavljena vprašanja
1. Od kod prihaja Stevia?
Stevia je obrat v Južni Ameriki, prisoten v naslednjih državah: Braziliji, Argentini in Paragvaju. Njeno znanstveno ime je Stevia Rebaudiana Bertoni in sladilo Stevia je mogoče najti v več državah po vsem svetu.
2. Ali lahko diabetiki, nosečnice in otroci uporabljajo Stevia?
Da, Stevia je varna in jo lahko uporabljajo ljudje s sladkorno boleznijo, nosečnicami ali otroki, ker nima stranskih učinkov ali alergij. Stevia tudi ščiti zobe in ne povzroča votline. Vendar ga morajo diabetiki uporabljati samo z znanjem svojega zdravnika, ker bo morda Stevia, če se porabi preveč, morda morali spremeniti odmerek insulina ali hipoglikemije, ki ga oseba uporablja, da se prepreči znižanje krvnega sladkorja preveč.
3. Ali je Stevia vse naravno?
Da, Stevia sladilo je povsem naravno, ker je narejen z naravnimi izvlečki rastlin.
4. Ali Stevia spremeni glukozo v krvi?
Ne, točno. Ker Stevia ni enako sladkorju, ne bo povzročila hiperglikemije in pri zmernem uživanju ne povzroča hipoglikemije, zato jo lahko uporabljamo tiho v primeru sladkorne bolezni ali gestacijskega diabetesa, vendar vedno z znanjem o zdravnik.
5. Ali Stevia boli?
Ne, Stevia je varna za zdravje in ni škodljiva za zdravje, ker ni podobna drugim industrijskim sladilom, ki vsebujejo sladila. Vendar ga je treba uporabljati zmerno. Oglejte si neželene učinke in kontraindikacije Stevije.
Cena in Kje kupiti
Stevia lahko kupite v tekoči obliki, v prahu ali tabletah, v nekaterih hipermarketih, v trgovinah z naravnimi izdelki ali prek interneta, cena pa se giblje med 3 in 10 reais.
Steklenica Stevia Pure ima višjo koncentracijo rastline, zato je le 2 kapljici enaka 1 žlici sladkorja. To lahko kupite v trgovinah naravnih izdelkov in stanejo približno 40 reais.
Oglejte si druge možnosti zdravih in sladil, ki nadomestijo sladkor.
