Agoraphobia je strah pred bivanjem v neznanih okoljih ali občutek, da ne morete priti ven, na primer z gneča, okolju, javnim prevozom in filmi. Celo ideja o tem, da ste v enem od teh okolij, vas lahko povzroči anksioznost in simptome, podobne paničnemu sindromu, kot so omotica, povečan srčni utrip in kratka sapa. Naučite se prepoznati panično motnjo.
Ta psihološka motnja je lahko zelo omejujoča in ima negativen vpliv na kakovost življenja osebe, ker, na primer, če ne morete iti na druge kraje ali se sprostiti, ko ste v gnečem okolju, lahko na primer prizadenejo interakcijo z drugimi, kar lahko privede do do izolacije osebe.
Zdravljenje agorafobije se izvaja s terapevtskimi sestanki s psihologom ali psihiatrom in ima za cilj pomagati osebi, da se ukvarja s strahom in tesnobo, zaradi česar so varnejši in bolj samozavestni.
Glavni simptomi
Simptomi agoraphobije se pojavijo, ko je oseba v neznanem okolju ali pa povzroča njeno bolečino ali strah, da na primer ne morejo iti sami, na primer nakupovalni center, kino, javni prevoz in polne restavracije. Glavni simptomi agorafobije so:
- Zasoplost;
- Povišan srčni utrip;
- Omotičnost;
- Prekomerno potenje;
- Slabost.
Ljudje z agoraphobijo imajo nizko samozavest, negotovost, občutek zaskrbljenosti kjerkoli drugje kot lasten dom, se bojijo zelo velikih krajev in se počutijo precej zaskrbljeni in obupani, ko so ponovno izpostavljeni situacijo, ki spodbuja vašo fobijo. Spoznajte druge pogoste vrste fobije.
Glede na stopnjo simptomov se agorafobija lahko razvrsti v tri vrste:
- Lahka agorafobija, v kateri človek vozi dolge razdalje, uspeva v kino, kljub temu, da sedi v hodniku in se izogiba prepuščenim mestom, a še vedno pogostim centrom, na primer;
- Zmerna agorafobija, v kateri se lahko oseba obrne na bližnje kraje, ki jih spremlja druga oseba, in se izogibati uporabi javnega prevoza;
- Huda agoraphobija, ki je najbolj omejujoča vrsta agoraphobije, saj v taki meri oseba ne more zapustiti hiše in se počutiti zaskrbljena samo tako, da gre nekam.
Glede na simptome je lahko agorafobija zelo omejena in negativno vpliva na kakovost življenja osebe. Zato, ko opazite značilne simptome agoraphobije, je pomembno, da začnete zdravljenje psihologu ali psihiatru.
Kako je zdravljenje opravljeno?
Zdravljenje agorafobije opravi psiholog ali psihiater, ki temelji na simptomih, ki jih predstavlja oseba.
Strokovnjak oceni, kaj povzroča, da oseba pokaže simptome, če so pogoste in vpliv teh simptomov na življenje osebe. Tako pomaga osebi, da se spoprijema s situacijami, ki mu povzročijo tesnobo, da bi se oseba počutila varnejša in bolj samozavestna. Prav tako se lahko priporoča za sprostitvene dejavnosti, na primer jogo ali meditacijo.
Glede na stopnjo simptomov psihiater lahko opozori na uporabo zdravil za nadzor simptomov in se oseba v nekaterih situacijah počuti bolj sproščeno.
