Koristi pivskega kvasa

Pivski kvas je bogat s beljakovinami, vitamini, minerali in vlakninami, ki pomagajo uravnavati presnovo sladkorja tako, da vsebujejo krom in pomagajo znižati visok holesterol, saj ima tudi vlakna.

Druge prednosti pivovarskega kvasa so lahko:

• Izboljšajte pomnilnik,
• Regulirajte delovanje črevesja,
• Boj proti stresu in utrujenosti,
• Okrepiti imunski sistem z zaščito pred boleznimi,
• Zaščitite živce,
• Detoksificirajte telo.

Da bi dobili vse prednosti pivskega kvasa, porabite 1 do 2 žlici pivskega kvasa na dan in to lahko porabite brez kuhanja, dodamo pa jih v pripravljene jedi, kot so juhe, testenine, jogurt, mleko, sokovi ali celo čista voda.

Pivski kvas je na voljo v lekarnah, naravnih trgovinah z živili, rokovanju s supermarketi v obliki praška, v kapsulah ali tabletah. Prednosti pivovarskega kvasa v tabletah so preprosto in hitro zaužiti zahtevano količino pivovarskega kvasa, prav tako pa je pomembno, da se spomnimo, da pivski slad ponuja tudi prednosti, kot je preprečevanje anemije in krepitev kosti in zob. Oglejte si še več.

Prednosti pivskega kvasa pri telesni zgradbi

Koristi pivskega kvasa pri bodybuildingu so sposobni zaužiti beljakovine, vitamine, minerale in vlakna, ne da bi morali zaužiti maščobe in ogljikove hidrate. Proteini so ključni po treningu, da preprečijo poškodbe mišic.

Poleg tega pivski kvas ne povzroča in zmeri apetita zaradi svoje beljakovinske sestave. Dober način, da boste imeli koristi od vaše porabe, je poleti uro pred obrokom.

Koristi pivskega kvasa na kožo

Koristi pivskega kvasa na kožo so izboljšanje primerov aken, ekcema in celo luskavice, predvsem zaradi visoke vsebnosti vitaminov B-kompleksa. Ti vitamini so pomembni tudi za zdravje nohtov in las.

Podatki o prehrani pivskega kvasa

Pivski kvas je odličen vir vitaminov B-kompleksa.

Glej tudi ta sok s pivskim kvasom: sok za fizično in duševno utrujenost.