Zamašen nos, znanstveno imenovan nazalni zastoj, se pojavi, ko se krvne žile v nosu vnamejo ali ko pride do prekomerne proizvodnje sluz, zaradi česar je težko dihati.
Težavo lahko povzročijo prehladi, prehladi, sinuzitis ali dihalne alergije in običajno izginejo sami v približno 1 tednu. Nosne dekongestante, kot so Sorine ali zdravila proti alergiji, kot je npr. Decongex, bi se morale uporabljati le pod vodstvom in zdravniškim receptom, saj lahko še vedno poslabšajo zamašenost nosu.
Vendar pa obstaja nekaj domačih ukrepov, ki pomagajo počistiti nos, kot so:
1. Uporabite pralni čistilnik s toplo vodo in soljo
Nozni piling odstranjuje preveč sluz in izloča iz sinusov, ki pomagajo razkosati nos. Poleg tega, ker ima zmes sol, odpravlja bakterije, ki lahko poslabšajo proizvodnjo izločkov.
Ker lahko povzroči rahel nelagodje, čistilec običajno ne uporabljajo otroci, saj je bolj praktičen za odrasle. To vrsto nosnega pilinga, kot je Narin, lahko kupite v kateri koli lekarni. Če želite vedeti, kako narediti to nosno perilo, si oglejte: Kako odstraniti nos.
2. Vdihavanje hlapov z evkaliptusom
To je odlična tehnika, ki ne povzroča neugodja in se zato lahko uporablja pri otrocih pod nadzorom odrasle osebe. Medtem ko hlapi fluidizirajo izločke in evkaliptus je dekongestiven, kar pomaga razkosati nos.
Da bi vdihavanje preprosto postavili 3 kapljice eteričnega olja evkaliptusa v posodo s 500 ml vrele vode in vdihnite parno za približno 5 minut, postavite kopalno brisačo po glavi, da se para ujame;
3. Vlažite okolje
Vlaženje zraka pripomore k bolj hidriranim tkivom v dihalnih poteh in manj razdraženosti, kar zmanjšuje nelagodje in olajšuje izločanje izločkov. Za pravilno vlaženje zraka lahko uporabite vlažilnike ali na primer mokro brisačo ali vedro vroče vode v prostoru.
4. Pijte 2 do 3 litre vode na dan
Voda je zelo pomembna, da se izloča bolj tekoča in enostavna za odstranjevanje, tudi če se ne uporablja nobena druga tehnika. Torej, dobre možnosti, poleg vode, je, da pijete čaje, da jedo želatino ali zaužijete naravne sokove, na primer.
5. Jejte hrano, bogato z vitaminom C
Vitamin C je snov, ki je znana po stimulaciji imunskega sistema in ga močnejša. Na ta način se lahko telo izogne prehladom in gripi ali se hitreje opomoči, tako da se dolgo časa izogibate zamašenemu nosu.
Nekatera živila, ki jih lahko pojedo, vključujejo ananas, oranž, limono ali mandarino. Oglejte si seznam živil z vitaminom C bolj popolno.
Spoznajte druga domača sredstva, s katerimi si lahko ogledate videoposnetek:
Kako odstraniti nos otrok
Zamašen nos v dojenčkih je zelo pogost zaradi majhnega premera nosnic, kar lahko povzroči veliko neugodja, ker ne vedo, kako se znebil sluz, da bi bolje dihal.
Da bi razkrili otrokov nos, lahko storite naslednje:
- Uporabite solno raztopino za izpiranje nosnic otroka ali celo morske vode, ki jo lahko kupite v lekarnah, z nekaj kapljicami v eni od nosnic in s sesanjem z nosnim aspiratorjem, kot kažejo slike;
- Iz vrha nosu na dno opravite nežno masažo ;
- Postavite visoko blazino pod otroško žimnico, da olajšate dihanje;
- Vzemi otroka v kopalnico in pusti prhati s toplo vodo in vrata vrat in kopalnega okna tesno zapreti, tako da pare ne pridejo ven. Z dihanjem te vodne pare izlocanje postane bolj tekoco in otroku lažje piha nos.
Aromaterapija z evkaliptusom se ne sme uporabljati pri otrocih, ker lahko povzroči napad bronhitisa, poleg tega pa je priporočljivo, da se vlažilniki zraka uporabljajo ali pa pustite mokro brisačo, ki leži v otroški sobi, in se izogibati žlicam preprečiti nesreče.
Naučite se domačih zdravil za zdravljenje zamašenega nosu pri otroku v: Kako odklopite otroški nos.
