Bodite previdni pred intimnim stikom, se izogibajte neprijetnim situacijam, ki lahko ovirajo odnos ženske in moškega. Slabo jedo, ne prekomerno pitje, skrb za higieno in ne jemanje zdravil, ki povzročajo zaspanost, kot so antihistaminiki, so lahko nekateri nasveti, ki pomagajo pri zmanjševanju težav v tem trenutku.
Nekatere stvari, ki jih ne smete storiti pred intimnim stikom, so:
1. Eating preveč
V teh trenutkih poln trebuha moti intimno razmerje, saj poleg tega, da obstaja tveganje za proizvodnjo gaze, regurgitacije in bolečine v trebuhu, telo porabi veliko energije za prebavo, kar povzroča občutek utrujenosti in nezadostnosti.
2. Prekomerno pijačo
Preveč alkohola, poleg zmanjšanja občutljivosti in pozornosti, lahko povzroči težave pri doseganju orgazma, saj zavira vzburjenost dražljajev.
3. Jejte določene vrste hrane
Uživanje hrane, kot so mleko, sir ali ocvrte hrane in maščobe, olajšuje proizvodnjo vonjav in plinov ter počasnejše in težje prebavo. Vgrajena, konzervirana in nasoljena hrana ovira krvni obtok skozi telo, kar lahko zmanjša stimulans za intimni stik in ovira erekcijo pri človeku.
Poleg tega lahko zelo citrusi, pikantna ali kisla živila spremenijo okus intimnega mazanja, zlasti pri ženskah, in lahko povzročijo nekaj draženja v partnerskem genitalnem območju.
4. Uporabite hrano v predhodnih količinah
Uporaba slaščic, kot so tekoča čokolada ali sadje in zelenjava, med predigramom lahko spremeni pH intimne regije, zlasti ženske, povečuje tveganje kandidoza in drugih okužb ter draženje na kraju samem.
5. Nevarnost s higieno
Neglede s higieno, ki povzroča vonj telesa ali slabega dihanja, moti kakršnokoli razmerje in morda je dovolj, da bi prekinil voljo partnerja. Za to so poleg dobre kopeli, obrezovanja las, dobre ustne higiene in čistega spodnjega perila bistvenega pomena za dober vtis o partnerju in bolj intimno intimno razmerje.
6. Uporaba antihistaminikov
Nekatera zdravila imajo lahko aktivne sestavine, ki povzročajo spanec, kot je dimenhidrin, prisoten v draminu, ali difenhidramin, hidroksizin in klementin, ki so na primer v antihistaminiki.
7. Bodite zelo zaskrbljeni ali zaskrbljeni
Finančne skrbi, stres in anksioznost pri vsakodnevni situaciji lahko motijo intimno razmerje, saj preprečujejo, da bi se sprostili in občutili užitek ter povzročili težave pri postavitvi moških v erekcijo.
Učinek stresa in tesnobe se tudi dolgoročno poslabšuje, saj sčasoma poslabšajo libido in spolno željo.
8. Ali intimno odstranjevanje dlak
Dejavnost, ki lahko povzroči draženje kože, kot je voskanje istega dne razmerja ali pretiravanje zob z zobmi, ter lahko povzroči bolečino in draženje zaradi povečane občutljivosti, lahko povzroči rane, ki povečujejo možnost okužbe s spolno prenosljivimi boleznimi. Naučite se, kako narediti ustrezno higieno in preprečiti bolezni.
Oglejte si naslednji videoposnetek in spoznajte prednosti seksa za zdravje:
