Pljučnica je vnetje pljuč, običajno zaradi okužb z bakterijami, virusi ali glivicami. Čeprav pljučnica sama po sebi ni nalezljiva, se mikroorganizmi, ki povzročajo to bolezen, lahko prenašajo iz ene osebe v drugo, lažje pa je, da se bolezen reši pri ljudeh s slabimi imunskimi sistemi, kot so pri starejših, otroci, ljudje, ki kadijo ali ljudje, ki imajo nekaj pomanjkanja hranilne snovi, na primer.
Zato je pomembno sprejeti strategije, ki lahko zmanjšajo možnosti za pljučnico, kot so temeljito pranje rok, cepitev proti gripi vsako leto in nadzor nad krizami alergijskega rinitisa.
Kako preprečiti pljučnico
Preprečevanje pljučnice se zgodi z ukrepi, ki lahko okrepijo imunski sistem, pri čemer se izognejo ne samo temu, temveč tudi drugim boleznim, ki jih povzročajo mikroorganizmi in jih je mogoče preprosto prenašati iz ene osebe v drugo. Torej, najboljših 7 nasvetov za preprečevanje pljučnice so:
- Dobro hranite in dobro hranite, z uravnoteženo prehrano in okoli 2 litra vode na dan, kot zelo aktivna imuniteta in se lahko borite proti povzročiteljem, kot so virusi in bakterije, preden okužba doseže pljuča. Poleg tega je priporočljivo zmanjšati porabo alkoholnih pijač, saj lahko uživanje alkohola moti imunost in olajša aspiracijo izločkov in bruhanja, kar daje prednost pojavu pljučnice;
- Izogibajte se kajenju, saj kajenje povzroči vnetje v tkivih dihalnih poti, ki olajšujejo širjenje mikroorganizmov, poleg zmanjšanja pljučne zmogljivosti za spodbujanje izgona mikroorganizma;
- Nadzor krize alergijskega rinitisa, tako da se izognejo razmeram, ki povzročijo alergijo, na primer prah, živalska dlaka, cvetni prah ali pršice, ker lahko vnetje, ki ga povzroča alergija, deluje kot prehod na viruse, bakterije in glive;
- Klimatske naprave morajo biti čiste in v pravilnem stanju, ker običajno puščajo zrak zelo suhe in razpršilne snovi, ki povzročajo alergije;
- Vlažite zrak z vlažilcem ali postavite bazenu z vodo v prostorih ponoči, zlasti pozimi, ko zrak postane suh in povečuje količino onesnaženosti zraka in draženja dihalnih poti;
- Roke držite čiste, s pogostimi pranji ali z uporabo alkoholnega gela, kadar koli ste v javnem okolju, na primer v centrih, avtobusih ali podhodih;
- Izogibajte se tesnim in prepuščenim mestom, zlasti v času epidemij okužbe, saj to olajša prenos. Oglejte si, kaj in kako se izogniti najpogostejšim zimskim boleznim;
- Cepivo se vsako leto cepi proti gripi, ker so cepiva pripravljena za zaščito pred najnevarnejšimi virusi, ki krožijo v okolju skozi celo leto, pri čemer je zelo pomembno, da jih je treba narediti za otroke do 5 let in s kroničnimi boleznimi, kot je diabetes, kardiopatije in pljučne bolezni.
Poleg tega bi morali na primer ljudje s kroničnimi boleznimi, kot so diabetes, bolezni srca, bolezni dihal ali bolezni jeter, vedno dobro zdraviti in nadzorovati z ustrezno uporabo zdravil in spremljanjem zdravja, ker dekompenzacija teh bolezni ogroža imuniteto in olajšuje okužbo pljuč.
Kako preprečiti otroško pljučnico
Dojenčki in otroci, stari do 2 let, že imajo nagnjenost k okužbam zaradi imunskega sistema, ki je še v razvoju. Iz tega razloga je pomembno, da otroka ne izpostavlja stiku z ljudmi z okužbami dihal, kot so prehladi in gripa, poleg izogibanja gnečenim ali prekomerno onesnaženim okoljem in cigaretnim dimom, zlasti v obdobjih epidemij okužb.
Hranjenje bi moralo biti tudi dobro uravnoteženo, po možnosti z izključnim dojenjem do približno 6 mesecev, tako da so otroške obrambe dobro razvite in začeli uvajati nova živila po navodilih pediatra. Preverite, katera hrana je prava za vas in katera rutina hrane je primerna za vašega otroka.
Poleg tega je treba otroke vsako leto cepiti tudi za gripo, zlasti tiste s ponavljajočimi se okužbami okužb ali s težavami s pljuči, kot sta bronhitis in astma.
Ali je pljučnica resna?
Najpogosteje pljučnica ni resna in se lahko zdravi doma glede na vaš vzrok, običajno z antibiotskimi tabletami, kot sta amoksicilin in azitromicin, in nekaj nege, kot je zdravljenje usmerjeno počitek in hidracija. Preverite še nekaj smernic za zdravljenje pljučnice.
Vendar pa lahko v nekaterih primerih pljučnica močno napreduje, kar povzroča znake, kot so težave z dihanjem, zmedenostjo in spremembami v delovanju drugih organov. V teh primerih je potrebna hospitalizacija, uporaba zdravil v veni in uporaba kisika za pomoč pri dihanju.
Nekateri dejavniki, ki določajo resnost pljučnice, so:
- Vrsta mikroorganizma, ki je lahko bolj agresiven, na primer Klebsiella pneumoniae in bakterije Pseudomonas aeruginosa, ki so zelo nevarni, ker imajo veliko sposobnost okužbe in so odporni na številne antibiotike;
- Imuniteta osebe, ki je pomembna za ustvarjanje ovir in preprečevanje okužbe pljuč, pri starejših bolnikih, dojenčkih in osebah z avtoimunskimi boleznimi, aidsom, rakom ali dekompenziranim diabetesom, na primer;
- Čas za začetek zdravljenja, saj hitro odkrivanje in zgodnje zdravljenje preprečuje, da se okužba poslabša in postane težje zdraviti.
Tako je v prisotnosti znakov in simptomov, ki kažejo na pljučnico, pomembno, da se opravi zdravniška ocena za hitro diagnozo in začetek zdravljenja čim prej.
