4 KORISTI TAIOBE - PREHRANA IN PREHRANA

Taioba - kaj in zakaj jesti ta rastlina



Izbira Urednika
Kako je opravljen dermatološki pregled?
Kako je opravljen dermatološki pregled?
Taioba je rastlina z velikimi lističi, ki jo gojijo in uživajo, zlasti v regiji Minas Gerais, in je bogata s hranili, kot so vitamin A, vitamin C, kalcij in fosfor. V drugih regijah je znana tudi kot slonovo uho, mangarás, macabo, mangará-mirim, mangarito, mangareto, taiá ali yautia. Na splošno se taioba uporablja pri kuhanju na jedi iz solate, ki jo pripravljajo na enak način kot zelje za zelje, lahko pa jih dodate tudi v zelene sokove in detox juhe. Med g