Dobro zdravilo za zdravljenje visokega krvnega tlaka je, da vzamete limonin sok s kokosovo vodo ali dnevno konzumirate česnovne kapsule, ker imajo te sestavine lastnosti, ki pomagajo pri nadzoru tlaka.
Medtem ko so ta domača sredstva koristna pri dopolnitvi zdravljenja z visokim krvnim tlakom, jih je treba jemati le z znanjem kardiologa, saj se ne odzovejo z zdravili, ki jih predpisuje zdravnik. Glejte Kako nadzorovati hipertenzijo s telesno aktivnostjo.
1. Česna voda
Še en dobri domov zdravilo za visok pritisk z česnom je, da dnevno vzamete čokoladno vodo ali česnovo kapsulo.
Sestavine
- 1 česen česna, surov, olupljen in zdrobljen
- 100 ml vode
Način priprave
Postavite česnovo klinčko v kozarec vode in pustite, da stoji 6 do 8 ur (med spanjem, na primer) in to jutro popijete z vodo.
Česen ima snov, imenovano alicin, ki pomaga pri boju holesterola in je uporabna za zniževanje visokega krvnega tlaka.
2. Limonada
Dobro domače sredstvo za nadzor visokega krvnega tlaka je vzeti limonado, pomešano s kokosovo vodo, ker ima ta sok diuretične lastnosti, ki pomagajo uravnavati krvni tlak.
Sestavine
- 3 limone
- 200 ml kokosove vode
Način priprave
Dobro sestavite sestavine in pijte naslednje. Bodite enkrat na dan.
3. Čaj Mango
Še eno dobro zdravilo za zdravljenje visokega krvnega tlaka je, da jeste sadje, imenovano mangaba, ali pa vzemite čaj iz lupine mango, ker ima vazodilatacijske lastnosti, ki pomagajo znižati pritisk. Za čaj:
Sestavine
- 2 žlici lupine mango
- 500 ml vrele vode
Način priprave
Dodajte sestavine in simetrirajte nekaj minut. Pokrijte posodo in pustite, da se ohladi in napolni. Vzemite 2 do 3 skodelice tega čaja na dan.
Oglejte si ta video za druge načine za znižanje visokega krvnega tlaka:
