Kako izgubiti težo v 3 dneh

Kdo potrebuje hitro hujšanje, lahko sledi tej prehrani 3 dni, da izgubi do 5 kg. Če pa ste blizu vaši idealni teži, morda ne boste izgubili 5 kg, vendar lahko ta prehrana pomaga hitro izsušiti, tako da hitro posuši telo.

Oglejte si, koliko kilogramov morate izgubiti, tako da vstavite podatke v naš kalkulator:

To je radikalna prehrana, ki jo je treba uporabljati le v primerih izjemne potrebe in le za te 3 dni, da ne škoduje zdravju. Poleg tega je pomembno, da vedno jedo vsake 3 ure, pijete 2 litra vode na dan, v intervalu med obroki in ne jejte nič drugega kot je to usmerjeno v tem načrtu za hrano.

Prvi dan meni

2. dan meni

Meni 3. dne

Ta dieta ni priporočljiva za diabetike ali nosečnice. V primeru kakršnihkoli drugih zdravstvenih težav je potrebno dovoljenje poiskati zdravnika, ki ga spremlja, in zdravljenje bolezni.

Poleg matematike vsaka prehrana vključuje tudi prehranski in zdravstveni dejavnik. Zelo intenzivna prehranska omejitev, kot je ta, bi morala biti omejena na kratek čas, da bi zagotovili, da to ne bo škodilo vašemu zdravju, hkrati pa se bo zmanjšalo.

Če želite pomagati pri hujšanju, si oglejte naslednji videoposnetek in naredite detox juho z najboljšimi sestavinami.