Za dehidracijo je značilna nezadostna količina vode v telesu. Med glavnimi vzroki za dehidracijo so slabi vnos tekočine, driska, bruhanje in pretirano znojenje.
Običajno izgubimo 2, 5 litre vode na dan, bodisi z urinom, iztrebki, znojem ali celo z dihanjem. Da bi imeli konstantno ravnovesje, morate vsak dan piti enako količino tekočin. Če pride do nezadostnega vnosa tekočine, se dehidracija nastavi v.
Simptomi dehidracije
Simptomi dehidracije so:
- Sedež;
- Suha usta;
- Suhe, dolgočasno oči;
- Zmanjšan urin;
- Počasno gibanje;
- Razpokane ustnice;
- Izredno suha koža;
- Zamegljene oči (dna);
- Omotičnost pri vstajanju;
- Nizek tlak;
- Povišan srčni utrip;
- Zmanjšana elastičnost kože.
Diagnoza dehidracije
Diagnozo dehidracije lahko opravi zdravnik ali medicinska sestra, ko opazuje simptome, ki jih posameznik predstavlja, vendar lahko nekateri testi pomagajo pri razvrstitvi dehidracije in zato lahko zdravnik zahteva teste, kot so hemogram, test urina in glikemija.
Zdravljenje za dehidracijo
Zdravljenje za dehidracijo lahko na začetku opravimo z domačim serumom in v najbolj resnih primerih je treba bolnika odpeljati v bolnišnico, tako da se solna raztopina daje neposredno veni. Svetujemo, da posameznik pije domači serum v majhnih količinah, da se izogne bruhanju.
Kako narediti domačo sirotko:
Čisto vodo je treba izogibati, ker ne vsebuje mineralov, ki jih posameznik potrebuje, zato je izbira, ki ni domača sirotka, izotonične pijače in soli za oralno rehidracijo, ki jih najdemo v lekarnah.
Preprečevanje dehidracije
Kot oblika preprečevanja dehidracije se priporoča, da posameznik pije približno 2 litra vode, naravnih sadnih sokov ali čajev na dan. Poleg tega je pomembno, da driska ali bruhanje povečata vnos tekočine in zato, kadar posameznik bruhata ali ima drisko, oceni količino tekočin, ki so bile izgubljene v tej točki, in nato pijejo isto količino vode ali sadni sok
Še vedno je pomembno, da se dolgo časa ne izpostavljate soncu in kadarkoli vadite, pijte veliko tekočin, da se povrne količina vode, izgubljene z znojem.
Koristne povezave:
- Domači serumski recept
- Domov sredstvo za dehidracijo
- Znaki dehidracije pri otrocih
