Oranžna je odličen zaveznik proti gripi in mrazu, ker krepi imunski sistem, tako da je telo bolj zaščiteno pred vsemi boleznimi. Preverite, kako pripraviti 3 okusne recepte za hitrejši in učinkovitejši boj proti draženju kašlja in grla.
Mraz je preprostejša situacija, pri kateri gre zgolj za vključitev zgornjih dihalnih poti, kašlja, izcedek iz nosu in kihanje, medtem ko so v gripi simptomi bolj intenzivni in morda so vročine. V vsakem primeru lahko ti čaji pomagajo pri hitrejšem okrevanju, če pa se vročina še naprej pojavlja, bi morali iti k zdravniku.
1. Oranžni čaj z medom
Oranžni čaj je odlično zdravilo za gripo, saj je poleg tega zelo okusno bogato z vitaminom C.
Sestavine
- 1 limona
- 2 pomaranče
- 2 žlici medu
- 1 skodelica vode
Način priprave
Odlepite limono in pomaranče in jih olupljajte približno 15 minut. Odstranite ves sok iz sadja s pomočjo sokovnika in ga dodajte v posodo, kjer je čaj, ki nastane pri lupinah.
Mešanica mora ponovno kuhati približno 10 minut. Po napenjanju dodajte med in oranžni čaj je pripravljen piti. Gripa mora piti ta čaj večkrat na dan.
2. Čaj z oranžnimi listi z ingverjem
Sestavine
- 5 oranžnih listov
- 1 skodelica vode
- 1 cm ingverja
- 3 stroka
Način priprave
Sestavine dajte v posodo in jo pustite vreti nekaj minut. Pokrijte, pustite stati, medtem ko se ohladi, nato pa napolnite in sladkate z medom po okusu.
3. Oranžni čaj s praženim sladkorjem
Sestavine
- 7 pomaranč za sok
- 15 stroka
- 1, 5 litra vode
- 3 žlice sladkorja
Način priprave
Postavite vodo, nageljne in sladkor ter kuhajte približno 10 minut in nato ugasnite ogenj. Dodajte sok pomaranč in še potopite.
Spoznajte druge čaje za zdravljenje gripe tako, da gledate videoposnetek:
