Korenčkov sok s sladkorno peso je odlično zdravilo za dom, ki poleg detoxa povečuje razpoloženje in hidrate, ki pomagajo lajšati zaprtje in zato izboljšuje kakovost kože. Druga možnost je jagodni sok z lanenim semenom, kar je zelo okusno.
Sestavine, uporabljene v teh receptih, očistijo jetra in pomagajo odpraviti toksine iz telesa, dajejo več energije, močnejši imunski sistem, brez toksinov in manj stresa in tesnobe. Pijte ta sok vsaj 5 dni na dan in opozorite na izboljšanje črevesja.
1. pekovski sok s korenjem
Korenčkov sok je dober za razstrupljanje telesa, saj izboljša delovanje jeter in prebavo hrane, kar olajšuje izločanje toksinov. Poleg tega je ta sok tudi sladkorna pesa, ki je krvna čista hrana.
Sestavine
- 1 korenje
- ½ peska
- 2 pomaranče s hrano
Način priprave
Vse sestavine premešajte v mešalniku, dokler ne dobite homogene mešanice. Če je sok prepuščen z zelo gosto konsistenco, dodajte pol skodelico vode.
Za detoksikacijo je treba piti vsaj 2 skodelice tega soka na dan.
2. Vitamin jagode z lanenim semenom
Odlično zdravljenje na domu za razstrupljanje je, da jemljejte jogurt z jagodami in lanenim semenom, ker te sestavine pomagajo telesu, da se znebite akumuliranih toksinov.
Sestavine
- 1 skodelico organskih jagod
- 1 skodelica navadnega jogurta
- 4 žlice lanenega semena
Način priprave
Za pripravo tega domačega zdravila odpravite vse sestavine v mešalniku in pijete kmalu zatem. Ta vitamin mora biti pijan zjutraj, še vedno post, tri dni zapored za razstrupljanje telesa in ga je mogoče ponoviti vsak mesec.
Sestavine, ki se uporabljajo v tem domačem zdravljenju, so bogate z vlakninami, ki črevesju pomagajo bolje delati, očistiti telo in zmanjšati prekomerne maščobe in tekočine ter se lahko uporabljajo tudi v prehrani. Priporočljivo je, da raje organske jagode, ker nima agrokemikalij, saj so neorganske jagode zelo bogate s pesticidi, ki so toksini za telo.
3. Žganje sok z oranžno
Sestavine
- 2 listov zelja
- 1 oranžna s hrano
- sok 1 druge pomaranče
- 0, 5 cm ingverja ali 1 ščetinec ingverja v prahu
- 1/2 skodelice vode
Način priprave
Prebite sestavine v mešalniku in nadaljujte, brez sladkanja ali napenjanja. Če sok postane zelo debel, lahko dodate malo več vode.
4. Sok jajčevca z oranžno
Sestavine
- 1 debela rezina jajčevca
- sok z 2 pomarančami
Način priprave
Prebite sestavine v mešalniku in vzemite naprej, brez napenjanja ali sladkanja.
5. Pomarančni sok, korenje in zelena
Sestavine
- 1 oranžna s hrano
- 1 jabolka
- 1 korenje
- 1 stebla z zeljem
Način priprave
Prebite sestavine v mešalniku ali mešalcu in vzemite naprej, brez napenjanja ali sladkanja.
Z odstranjevanjem toksinov iz telesa koža postane lepša, če imate več razpolaganja in dobro razpoloženje. Ti sokovi tudi pomagajo odstraniti odvečne tekočine iz telesa, kar je idealno za tiste, ki trpijo zaradi zastajanja tekočine. Poleg tega je treba piti veliko vode čez dan in stran od obroka in ohranjanje te navade je vedno dobro za zdravje.
Kako narediti Detox Diet
Če želite narediti detox diet, bi morali jedli samo svežo hrano, kot so zelenjava, sadje in zelenjava. Ne moremo jesti sladkor, industrijsko hrano, kavo in meso. Več podrobnosti o tem videoposnetku:
