Glavni vzrok tremorja v telesu je seveda mraz, stanje, ki povzroča, da se mišice poškodujejo. Vendar pa obstajajo tudi drugi vzroki za tresenje, ki se sprožijo v trenutkih tesnobe, uživanju stimulansov ali zaradi nevroloških in mišičnih bolezni, pri čemer so glavne bolezni Parkinsonova bolezen, bistveni tremor in poslabšanje fiziološkega tresljaja.
Glavna mesta telesa, na katere vpliva tremor, so roke ali noge, glava, brada in obraz in so lahko tresljaji različnih tipov, kot so mirovanje ali gibanje, enostranski ali dvostranski in so lahko povezani z drugimi simptomi, kot so neravnovesje, počasnost in togost mišic.
Glavni vzroki tremorja so torej:
1. Kriza anksioznosti
Ko ste zaskrbljeni, stresni ali prestrašeni, se živčni sistem aktivira, tako da je telo bolj pozorno, da se odzove na katero koli nevarno situacijo. Tako se v krvni obtok sprosti veliko stimulirajočih hormonov, kot je adrenalin, kar povzroča tremor v rokah ali po telesu, znojenje, dilatirane zenice, povečano srčno frekvenco in zvišan krvni tlak.
Kako zdraviti : Za zmanjšanje tresavic in drugih reakcij, ki izhajajo iz tesnobe, je treba umiriti, kar je mogoče storiti s pomočjo globokih vdihov, meditacije ali odmika od stresne situacije. Če to ni mogoče ali je reakcija zelo intenzivna, je potrebna medicinska ocena, ki lahko kaže na anksiolitična zdravila, kot je zdravilo Clonazepam, ali zdravila rastlinskega izvora, ki temeljijo na valerijskem ali kamilico, na primer glede na vsak primer.
2. Zmanjšan krvni sladkor
Ljudje, ki preživijo veliko časa brez prehranjevanja, še posebej diabetikov, lahko razvijejo epizodo hipoglikemije, kjer je opazen padec glukoze v krvi. V odgovor na to stanje možgani sproščajo stimulirajoče hormone, tako da lahko celice telesa reagirajo tudi v odsotnosti goriva, kar povzroči tresenje.
Kako zdraviti : na primer morate jesti ali piti nekaj lahko prebavljivo sladko hrano ali pijačo, na primer pomarančni sok ali sladkarije. Vendar pa se je treba izogibati hipoglikemiji, zato ne smete iti več kot 3 ure brez hrane in se izogibati živilom z ogljikovimi hidrati z zelo hitrim prebavo v obrokih, če želite prehrambene izdelke z nizkim glikemičnim indeksom.
Oglejte si, kako bi morala biti prehrana, da bi se izognili reaktivni hipoglikemiji.
3. Prekomerna poraba energijskih pijač
Poraba stimulativnih snovi, kot so kofein v čaji in kavi ali energijski napitki, ki vsebujejo tavrin, glukoronolakton ali teobromin, na primer aktivira tudi živčni sistem in spodbuja telo, saj posnema delovanje adrenalina in povzroči več reakcij, kot tresenje.
Kako zdraviti : zmanjšati je treba porabo teh snovi vsak dan, ker poleg tremorja lahko povzroči zvišanje krvnega tlaka in pospešijo srčni utrip ter se odločijo za naravne alternative za povečanje energije in zmanjšanje spanje.
Oglejte si naše nasvete o hrani za več energije.
4. Uporaba antidepresivov in drugih zdravil
Nekatera zdravila lahko povzročijo tremor na več različnih načinov, najpogosteje povzročajo stimulacijo živčnega sistema, na primer z nekaterimi antidepresivi, antikonvulzivi ali bronhodilatorji za astmo.
Druge vrste zdravil, na primer haloperidol in risperidon, lahko na primer povzročijo tresenje zaradi opojnih regij možganov, ki so odgovorni za gibanje, in povzročijo podobno stanje kot Parkinsonova bolezen in se zato imenujejo parkinsonizem, s tremorjem, mišično togostjo in neravnovesje.
Kako zdraviti : Če zdravilo povzroči tremor, je treba zdravnika obvestiti, da oceni možnost spremembe zdravila.
Bolezni, ki lahko povzročijo tresenje
Ko tremor ne sprožijo nobeni od zgoraj naštetih, ali ko postanejo vztrajni in intenzivni, so lahko znak nevrološke bolezni, za zdravljenje pa je pomembno tudi zdravniško razmerje. V teh primerih so najpogostejše bolezni:
1. Vpliv fiziološkega tremorja
Fiziološki tremor je prisoten pri vseh ljudeh, vendar je ponavadi nespameten, vendar lahko nekateri ljudje to situacijo pretiravajo, kar povzroča tresenje med gibanjem, kot so pisanje, šivanje ali jesti.
Pojavi se lahko poslabšanje simptomov v primerih tesnobe, utrujenosti, uporabe nekaterih snovi, na primer kave ali alkoholnih pijač.
Kako zdraviti : Če to ni preveč neudobno, tega tremorja ni treba zdraviti in ne povzroča zdravstvenih tveganj, toda v hujših primerih lahko simptome nadzorujemo z uporabo zdravila za preprečevanje beta, kot je propranolol. Zdravljenje bo imelo večji učinek, če opazimo in zdravimo vzroke, ki povzročajo poslabšanje tresljaja, kot sta uporaba zdravil ali tesnoba.
2. Bistven tremor
Ta tip tremorja je prav tako zelo pogost, zlasti v rokah in rokah, vendar se lahko pojavi tudi na obrazu, glasu, jeziku in nogah ter se pojavi med premikanjem ali stanjem v položaju, kot je držanje predmeta, za primer.
Znano je, da je bistven tremor povezan z genetiko, vendar njen vzrok še ni popolnoma pojasnjen in se lahko pojavi pri ljudeh katere koli starosti in je pogostejši pri starejših. Simptomi se lahko poslabšajo tudi v primerih stresa, tesnobe in uporabe nekaterih stimulativnih snovi, kot je alkohol.
Kako zdraviti : blažji primeri ne potrebujejo zdravljenja, vendar če posegajo v vsakodnevne aktivnosti, kot sta jesti in pisanje, jih je treba zdraviti z zdravili, kot so zdravila Propranolol in primidon, ki jih predpisuje nevrolog. V zelo resnih primerih ali tistih, ki se ne izboljšajo z zdravili, obstajajo postopki, kot so uporaba botulinskega toksina ali namestitev možganskih stimulatorjev, ki lahko pomagajo nadzirati simptome.
Preberite več o tem, kaj in kako zdraviti bistven tremor.
3. Parkinsonova bolezen
Parkinsonova bolezen je degenerativno stanje možganov, za katero je značilno, da povzroča tresenje v mirovanju, kar se izboljša s premikanjem, vendar ga spremlja togost mišic, upočasnitev gibov in neravnovesje. Njegov vzrok, čeprav ni povsem znan, je posledica obrabe regij možganov, ki so odgovorni za proizvodnjo dopamina, pomembnega možganskega nevrotransmitorja.
Kako zdraviti : Glavna droga je Levodopa, ki pomaga nadomešati količino možganskega dopamina, druga zdravila, ki se uporabljajo tudi za izboljšanje simptomov, so biperiden, amantadin, seleginin, bromokriptin in pramipeksol. Prav tako je pomembno, da fizikalno terapijo in poklicno terapijo odpravljate simptome in izboljšate kakovost življenja teh ljudi.
Več o prepoznavanju in zdravljenju Parkinsonove bolezni.
Druge bolezni
Druge bolezni, ki spodbujajo živčni sistem in lahko povzročijo tudi tresenje, so hipertiroidizem, sindrom nemirnih nog ali zastrupitev težkih kovin, na primer svinec in aluminij.
Obstajajo tudi druge redke bolezni možganov, ki povzročajo tremor ali druge motnje gibanja, v nekaterih primerih pa so zmedeni s Parkinsonovo boleznijo, nekateri primeri pa so Lewyjeva telesna demenca, možganska kap, Wilsonova bolezen, organe, na primer.
Kako diagnosticirati vzrok tremorja
Tremor mora skrbeti, treba je obiskati zdravnika, ko je intenzivno, da se motijo aktivnosti dneva v dan in ko se pojavlja postopno poslabšanje, postajajo vztrajni.
V tem primeru je pomembno, da se s splošnim zdravnikom, nevrolizmom ali geriatričistom določi sestanek za oceno simptomov, fizični pregled in, če je potrebno, pregled možganov v krvi ali CT, da bi ugotovili vzrok tremorja.
