Običajno je, da ima ženska po približno treh dneh zelo otekle noge in noge po porodu, hitrejša dezinfekcija pa je priporočljivo piti veliko tekočin, zlasti vode ali diuretičnega čaja, brez sladkorja, ker več tekočina, ki jo ženska zaužije, plus delovanje ledvic, kar olajšuje izločanje urina in preprečuje zadrževanje tekočine.
Ta oteklina se pojavi predvsem pri ženskah, ki dojijo po cesarski dostavi, ker si več časa ležijo in potrebujejo okrevanje po anesteziji, vendar pa lahko po običajnem porodu vpliva tudi na ženske, čeprav v tem primeru oteklina izgine hitreje, ker po normalnem porodu ima ženska več enostavno se gibljejo. Oteklina lahko traja do 6 dni po rojstvu otroka in če traja dlje, se morate pogovoriti z zdravnikom.
Kaj storiti za deflacijo nog in nog po porodu?
Kaj je priporočljivo storiti za razkuževanje spodnjih okončin po porodu:
- Ingestiranje večje količine tekočin: zlasti je označena voda ali čaji brez sladkorja, kar prav tako spodbuja nastanek večjega števila materinega mleka;
- Sprehod v notranjost sobe in v zaprtih prostorih, kadar koli je to mogoče: ker stojni položaj in gibanje telesa spodbujajo krčenje mišic in pomagajo pri venski vrnitvi in tudi spodbujajo izhod iz lochia, kar je krvavitev, ki jo ženka predstavlja pozneje poroda;
- Premaknite noge, ko sedite ali ležite v postelji: ker je krčenje telet ali mišic krompirja nujen za spodbujanje vračanja presežne tekočine iz nog in stopal v srce, poleg tega to preprečuje trombozo globoka vena;
- Dvignite noge in noge tako, da postavite vzglavnik ali blazino pod noge, tako da so višje od prtljažnika, kadar koli ležite na postelji ali na kavču;
- Naredite kontrastno kopel z vročo in hladno vodo, potopite noge v skledo vroče vode, nato v mrzli vodi in ponovite ta postopek približno 5-krat, je tudi odlična strategija za hitrejše odpravo otekanja stopal.
Oglejte si te korake v tem videoposnetku:
Ženska po oskrbi postane otekla
Med nosečnostjo ima žensko telo približno 50% več krvi, vendar z manj beljakovin in hemoglobinov. Po rojstvu otroka, žensko telo gre skozi pomembno transformacijo, bolj nenadoma. Presežna tekočina v prostoru med celicami je pogosta in pričakovana situacija, kar pomeni lokalizirano otekanje, zlasti v nogah in stopalih, čeprav je opaziti tudi z manjšo intenzivnostjo v rokah in rokah ter tudi v regiji carski rez ali episiotomije.
Opozorilni znaki za odhod na zdravnika
Oteklina naj traja do 8 dni, zmanjša se iz dneva v dan. Če je otekanje bolj prisotno ali traja dlje, poiščite zdravniško pomoč, ker boste morda morali preveriti krvni tlak in preveriti morebitne pomembne spremembe v srcu, ledvicah ali jetrih. Pojdite tudi k zdravniku, če ste:
- Bolečine v eni nogi;
- Rdečica v krompirju nog;
- Srčne palpitacije;
- Zasoplost;
- Zelo močan glavobol;
- Bolečina v trebuhu;
- Slabost ali bruhanje;
- Povečana ali zmanjšana želja po pitanju.
Ni priporočljivo jemati nobenega diuretičnega zdravila samostojno, ker lahko prikrije simptome, ki jih mora zdravnik oceniti, zato je treba diuretike jemati le po predpisanem zdravniškem receptu.
